Что делать, если бросила девушка

Что делать, если тебя бросила девушка: подробное руководство

Не стоит убиваться, сейчас разберемся.

Итак, она решила бросить тебя и даже, возможно, уйти к другому, поэтому теперь ты чувствуешь себя настолько паршиво, что не понимаешь, как жить дальше. Советуем не спешить с выводами и тем более не совершать глупостей. Ведь сейчас мы расскажем, что делать, если бросила девушка, а именно, как правильно ее забыть, вернуть, отпустить и так далее.

Сразу стоит понять, что в такой ситуации не надо заливаться алкоголем, часами сидеть в депрессии и каждую секунду писать ей до безумия эмоциональные сообщения. Лучше всего в этом случае проанализировать пережитый опыт и определиться с дальнейшими действиями.

Пойми, насколько ты облажался

Случай № 1

Если твоя любимая девушка бросила тебя со словами: «Я больше так не могу», значит, скорее всего, ты облажался. Причем делал это неоднократно и последовательно, пока у нее не закончилось терпение. В таком случае вернуть любимую будет довольно тяжело, ведь ты довел ее до точки невозврата.

Здесь обычно помогает машина времени или устройство, стирающее память, как у людей в черном. Но, так как ты не имеешь ни того, ни другого, придется пораскинуть мозгами и начать исправляться (без нее или с ней). Об этом мы расскажем чуть ниже.

Случай № 2

Если твоя девушка ушла от тебя со словами: «Я от тебя такого не ожидала», значит ты, скорее всего, сделал что-то непоправимое, после чего людей не прощают или делают это с очень большими усилиями. Очень часто одним из единственно правильных шагов в этой ситуации является дать девушке уйти и не доставать ее своими извинениями.

Однако все случаи индивидуальны, поэтому всегда есть шансы на прощение, воссоединение и дальнейшее развитие счастливых отношений.

Случай № 3

Если твоя любимая ушла со словами «Прости, но ты мне не подходишь» или с более снисходительным: «Извини, дело не в тебе, а во мне», значит, вероятнее всего, ты не сотворил ничего ужасного, а просто по прошествии некоторого времени не оправдал ее ожиданий или вовсе надоел. Кстати, когда-то мы писали про главные признаки того, что девушка от тебя устала. Проверь, есть ли там что-то описывающее твою ситуацию.

В таком случае тебе стоит либо отпустить ее, либо придумать способ вновь заставить ее поверить в тебя, как в достойного кандидата на роль спутника жизни. Главное, не переусердствуй.

Таким образом, большинство разрывов происходит по этим трем сценариям. Естественно, бывают какие-то комбинации или вовсе необычные причины для расставания, однако в любом случае твоей задачей будет сделать верный шаг для решения возникшего конфликта.

Как забыть любимую девушку, которая бросила тебя

В этом пункте мы рассмотрим вариант отпустить девушку и позволить и себе, и ей жить дальше. Нельзя не согласиться с тем, что такой шаг требует определенной доли решительности и смелости, особенно когда твоя любимая ушла, например, к бывшему. Но если ты все-таки решил оставить свои отношения в прошлом и хочешь понять, как пережить расставание с девушкой, вот, что тебе надо сделать:

1. Перестать винить себя в разрыве

Не стоит каждый день повторять себе, что ты был во всем виноват, хуже тебя нет никого на свете, и она сделала правильно, что ушла от тебя потому, что с кем-нибудь другим она будет намного счастливее.

Во-первых, мы уверены, что ты очень сильно преувеличиваешь, а, во-вторых, в разрыве всегда виноваты оба, даже если ты никогда не мыл посуду и игнорировал ее просьбы погулять с собакой.

2. Перестань следить за ней

Ты же хотел ее забыть, не так ли? Зачем тогда каждые пять минут проверять, что произошло у нее в сторис, и не твитнула ли она что-нибудь, что может намекнуть на ваши с ней отношения. Сразу после расставания лучше вовсе заблокировать ее аккаунты в социальных сетях на некоторое время. Если ей понадобится с тобой связаться, она тебе позвонит. Можешь быть уверен.

3. Стань самостоятельнее

Не переживай, мы сейчас не пытаемся цитировать твою девушку, когда ей не нравилось, что ты не можешь постирать за собой носки. Мы сами советуем тебе начать стирать носки, мыть посуду, убираться в квартире, научиться готовить и всякими другими способами начать поддерживать нормальную жизнедеятельность твоего организма.

Если ты раньше был зависим от всего этого, сейчас пора отвечать за хозяйство самому. Поверь, в этом нет ничего особенного. Поддерживать чистоту и порядок должен уметь делать каждый.

4. Заведи новое знакомство

Пусть этот совет не покажется тебе банальным, но поверь, он является одним из самых эффективных на пути к преодолению постотношенческого синдрома.

Найди новую подругу, вторую, третью. Тебя никто не обязывает с ними флиртовать или заводить романы. Новый круг общения позволит тебе обзавестись свежими впечатлениями, узнать интересных людей и меньше думать о прошлом.

5. Выберись на природу

Это классический и очень действенный прием. Чтобы разгрузить свою голову от тяжелых мыслей по поводу драматичного расставания, выберись на свежий воздух.

Сходи в поход, на рыбалку, погуляй по горам или отправься в отпуск, в конце концов. Хорошее путешествие может только улучшить твое эмоциональное состояние и избавить от гнетущих мыслей о бывшей.

6. Попроси совета у друзей

Надеемся, ты не растерял всех друзей, пока находился в отношениях со своей бывшей. Уверены, что нет. Потому что настоящие друзья всегда придут на помощь, даже если ты игнорировал их на протяжении нескольких лет.

Кроме того, друзья видят картину твоих отношений со стороны, и их мнение возможно будет более объективным, нежели твое самокопание. Они-то уж точно знают, что «она тебя не достойна», «ты сделал все правильно» и «вокруг много девушек получше».

7. Стань одиноким волком

Когда ты уже попросил совета у друзей, поднялся на гору и научился готовить — самое время стать крутым парнем с тяжелым, но благополучно пережитым прошлым. Почаще выбирайся в люди, посещай разные мероприятия и веди активный образ жизни в одиночку. Ведь теперь ты тот самый мудрый чувак, который может дать совет, как пережить расставание с любимым человеком.

Только помни, что при этом не стоит становиться заядлым выпивохой или депрессивным бродягой. Ты преодолел этот этап. Иди с высоко поднятой головой.

Как вернуть девушку (хотя бы постараться)

Если на вопрос: «Что делать, если бросила девушка, которую ты любишь?», ты решил ответить: «Постараться вернуть», значит мы написали этот пункт не зря, а прошлые семь советов помогут кому-нибудь другому.

В таких случаях нет ничего лучше искреннего и максимально осознанного извинения. Для того, чтобы успешно его реализовать, тебе надо глубоко вдохнуть, затем выдохнуть и начать готовиться. Но прежде, чем приступать к подготовке, стоит понимать, что извинения не гарантируют тебе стопроцентного результата. Если девушка окончательно захотела уйти, ее не остановят даже два твоих извинения. Но попробовать все-таки можно.

1. Хорошо подготовься

«Зачем?», — спросишь ты, — «Это же не экзамен!». Но с таким подходом у тебя становится все меньше шансов, ведь это гораздо важнее экзамена.

Во-первых, тебе надо успокоиться, дать немного времени и себе, и ей, и проанализировать все то, что между вами произошло. После того, как к тебе придет осознанность, постарайся выявить истинную причину вашего конфликта и отталкиваться в дальнейшем от нее.

Затем тезисно подготовь свою будущую речь, в которой ты будешь:

признавать свою вину;

объяснять свои действия;

обещать так больше никогда не делать;

сообщать о том, что ты очень ценишь и любишь ее;

2. Теперь извинись

После того, как твой план будет готов, можешь приступать к действиям. Вариантов здесь тоже несколько. Лучше всего, конечно, встретиться лицом к лицу, чтобы между вами состоялся живой диалог, в течение которого она не только может лицезреть всю твою искренность, но и сама высказать позицию по поводу всего, что она думает.

Однако извиниться можно и дистанционно. Например, по телефону или по интернету. Последний способ предполагает множество дополнительных функций, например, публикация видео, отправка фото, музыки и прочей мультимедии.

Главное, не будь навязчивым, а попробуй один раз извиниться так, чтобы тебя захотели простить. Если не удастся, вернись к вышестоящему разделу. Кстати, у нас есть более подробное руководство, как извиниться перед девушкой.

Чего делать не стоит

Последний раздел будет посвящен основным ошибкам парней, которые доходят до крайностей и только усугубляют сложившуюся ситуацию. Вот несколько основных рекомендаций по поводу того, как не надо себя вести, если бросила девушка.

1. Не стоит давить на жалость

Это не самый лучший вариант решения проблем, ведь в нем нет ничего, кроме отчаяния. Девушка не хочет слышать нечто, вроде: «Если ты не вернешься ко мне, я даже не знаю, что с собой сделаю».

Это не значит, что мужчина должен быть каменным и не показывать своих чувств. Просто не стоит чересчур драматизировать, пытаясь вызвать у твоей девушки неприятное чувство отторжения.

2. Не надо доказывать ей, что она не права

Как мы уже говорили, в обоюдном конфликте нет правых и виноватых, поэтому не стоит фанатично доказывать ей, что она поступила неправильно. Особенно не стоит сопровождать это резким тоном, эмоциональными высказываниями и угрожающей жестикуляцией.

Таким методом ты можешь усилить ее уверенность в том, что она поступила правильно, бросив тебя. Вот такой парадокс.

3. Не стоит демонстративно начинать встречаться с другой

Если ты хочешь завести новое знакомство с единственной целью вызвать ревность у девушки, которая тебя бросила, это не самый лучший шаг.

Во-первых, это в очередной раз может доказать ей, что ты не достоин того, чтобы быть с ней. Ну, а, во-вторых, это неправильно по отношению к той девушке, которая станет инструментом для решения твоих конфликтов.

Как известно, провокация не самый лучший метод урегулирования личных проблем. Конфликты между мужчиной и женщиной должны решаться рационально, спокойно и достойно.

4. Даже и не думай депрессовать

Наверняка тебе хотя бы раз доводилось видеть фильм, в котором главный герой тосковал по возлюбленной, так что ты, конечно, уже знаешь, как правильно это делать.

Однако лучше не переставать бриться, мыться и разбрасывать по квартире пустые бутылки пива. Более того, не стоит игнорировать друзей и бросать работу. Если девушка хочет расстаться, вряд ли такое поведение заставит ее передумать.

5. Не надо просить друзей и родных поговорить с ней

Будь уверен, что фраза «он такой хороший, а твои часики тикают», произнесенная твоей мамой при разговоре с твоей бывшей, вряд ли решит все проблемы. Даже если потом эту же реплику произнесут твои друзья, а потом и ее, это не гарантия того, что девушка сразу побежит к тебе мириться.

Не стоит думать, что такого напора она точно не выдержит.

6. Точно не стоит уходить в монастырь

Не спеши думать, что раз уж эти отношения у тебя закончились не самым лучшим образом, значит и следующие будут абсолютно такими же.

Вряд ли удачной идеей будет начинать паковать вещи и уходить в монастырь вместо того, чтобы поработать над собой и попытаться понять, что именно ты делал не так и какая черта твоего характера из раза в раз мешает тебе построить счастливые отношения.

Меня бросила любимая девушка, что делать

Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье мы поговорим о том, что делать, если бросила девушка. Рассмотрим, по каким причинам это может произойти. Затронем вопрос, нужно ли пытаться вернуть любимую или жить дальше. Узнаете, как помочь другу в подобной ситуации.

Вы расстались

Некоторых может заинтересовать вопрос, как понять, что девушка бросила. Дело в том, что некоторые поступки могут вызывать спорные чувства, и парню будет сложно понять так ли это. Давайте рассмотрим, самые распространенные признаки, которые могут указывать на то, что девушка ушла.

  1. Перестала отвечать на сообщения и телефонные звонки — первый тревожный сигнал.
  2. При случайной встрече делает вид, что вы не знакомы.
  3. Молча расстается, потом спокойно появляться на людях с другим мужчиной.
  4. Передает через вашего друга, что больше не хочет никаких отношений.
  5. Прямо заявляет о том, что уходит.
Читайте также  Чем отличаются историзмы от архаизмов?

Возможные причины

  1. Одна из самых болезненных причин разрыва — это появление третьего лишнего. Если девушка бросила тебя ради кого-то другого, то, скорее всего, уже давно подыскивая себе нового возлюбленного. Разрыв совершила сразу же, как нашла адекватную замену.
  2. Прошла любовь. Причиной расставания может выступить разочарование в партнере. Возможно, в начале знакомства он казался более идеальным, или не были видны все его недостатки.
  3. Серьезные различия в жизненных приоритетах, взглядах.
  4. Недостаточность внимания, неуважение, частые ссоры также могут стать причиной расставания.
  5. В тебе произошли серьезные изменения, которые повлияли на исчезновение чувств. Ты перестал ухаживать за собой, сильно поправился, прекратил развиваться, все дни пролеживаешь на диване перед телевизором. Мало кому понравится такой спутник жизни.

Жить дальше или пытаться вернуть

  1. У тебя может возникать желание вернуть прежние взаимоотношения, несмотря на то, что ты осознаешь, что вы не были счастливы. Ты просто боишься жить дальше, боишься временного одиночества. Тут лучше отпустить и забыть.
  2. Если ты пришел ко мнению, что не готов разделить остаток жизни с ушедшей особой, то лучше оставить все, как есть, ведь на твоем пути будет еще много девушек, среди которых обязательно встретишь ту самую, единственную и неповторимую.
  3. Если бросила любимая девушка, но ты понял, что обязан ее вернуть, то нужно задуматься над причиной ее ухода и действовать, исходя из этого:
  • если что-то не устраивало в твоем поведении или во внешности, придется пойти на кардинальные изменения;
  • если она ушла из-за твоего предательства, измены, то следует попытаться вымолить у нее прощения;
  • в случае, когда расставание спровоцировано поступком девушки, например, желанием быть с другим парнем, не исключено, что она сама вернется, если увидит, что ты счастливо живешь. Важно делать вид, что не замечаешь ее, не отвечать на звонки.

Серьезные ошибки

  1. Самая распространенная модель поведения — это попытка утопить горе в алкоголе. На самом деле, спиртное не поможет избавиться от ощущения боли, переживаний, не избавит тебя от одиночества. Зато угробит здоровье, сможет подтолкнуть на ужасные поступки.
  2. Не стоит пытаться вернуть при помощи дорогих подарков. Если девушка «растает», то не потому, что ты ей нужен, ее заинтересовала возможность получать дары.
  3. Незачем многократно звонить бывшей или писать ей многочисленные сообщения, особенно делать это на пьяную голову. Так ты только разозлишь или обидишь девушку, но точно не добьешься ее возвращения.
  4. Нельзя после расставания поливать бывшую грязью, особенно делать это при общих знакомых.
  5. Категорически недопустимо вести себя агрессивно, распускать руки или оскорблять словесно.
  6. Не стоит настаивать на сохранении дружеских отношений, если девушка полностью охладела, а ты мучаешься от любви к ней. Так ты только обречешь себя на страдания.
  7. Нельзя пытаться отомстить, закрутив сразу после разрыва бурный роман. После такого любимая к тебе точно не вернется.
  8. Не стоит зацикливаться на случившемся, плакать день и ночь. Эта девушка не последняя на Земле. Если вы расстались, значит, она не твоя судьба.

Что говорить

Порой это случается так неожиданно. Тебя бросила девушка, что сказать не знаешь. Стоит прислушаться к следующим советам.

  1. Не вздумай говорить гадости о ней, какой бы не была причина расставания.
  2. Если хочешь восстановить отношения, тщательно подбирай слова, обдумывай каждый шаг.
  3. Обязательно используй комплименты.
  4. Расскажи, как много она для тебя значит, как изменилась твоя жизнь с ее появлением.
  5. Если она тебе изменила и после этого решила уйти, но ты все равно не хочешь ее терять – скажи, что прощаешь, что твоя любовь сильнее этого. Но только, если это действительно так. В противном случае, ты все равно будешь вспоминать о ее предательстве, упрекать этим девушку или просто будешь чувствовать себя «испачканным» и отношения очень быстро завершаться.
  6. Если девушка ушла из-за твоей измены, ты должен буквально вымаливать прощение. В твоих словах должно быть искреннее раскаяние и признание своих ошибок. Однако, будь готов к тому, что прекрасной половине человечества очень тяжело простить такой мужской поступок.
  7. Если причиной расставания стала твоя деградация, ты перестал за собой следить или развиваться, то должен пообещать, что исправишься и все сделаешь ради того, чтоб вы снова были вместе, что осознал, что такая принцесса, как она должна быть рядом с соответствующим парнем. Тут важно, чтоб эти слова не были пустым местом, и ты сдержал слово. Иначе девушка тебя повторно бросит уже буквально через неделю, если увидит, что ты бездействуешь.

Как себя вести

Очень важно понимать, как правильно поступать в данной ситуации.

  1. Сохраняй спокойствие и самообладание.
  2. Удали ее номер телефона, вычеркни из списка друзей в социальных сетях. Прекрати отслеживание ее активность, не проявляй интереса к изменениям в ее жизни.
  3. Переключись на занятия спортом. Сможешь укрепить свое здоровье и улучшить физическую форму, не будет времени думать о бывшей.
  4. Путешествуй. Делать это можешь, как на велосипеде по окраинам города, так и при помощи экскурсионных туров.
  5. Уйди с головой в работу.
  6. Определись с хобби. Проводи много времени за новым увлечением.
  7. Смотри комедии, читай интересные книги.
  8. Если рядом оказывается какая-то девушка, не игнорируй ее, расслабляйся, веселись. Но не стоит сильно сближаться, тем более, пока неизвестен финал отношений с любимой.
  9. Если девушка с тобой рассталась из-за проблем с деньгами, то не расстраивайся, искренних чувств к тебе она не испытывала.
  10. Если разрыв происходит в то время, когда ты несешь срочную службу, то грош-цена такой барышне. Она не смогла дождаться твоего возвращения, значит, ты просто был удобен, чтоб вместе проводить скучные вечера.
  11. Если причиной стала твоя измена, то выдержи какой-то интервал, когда она успокоится, проси прощения, будь искренним.
  12. Если нет никаких шансов на примирение, выкинь ее из головы. Полностью удали все воспоминания о ней, выкинь ее подарки, избегай мест, где ты проводил с ней время.

Помогаем другу

Если твоего друга бросила девушка, то очень важно оказаться рядом и поддержать его в столь трудную минуту.

  1. Позволь товарищу выговориться, позволь «поплакаться в жилетку». Ты должен понимать, насколько ему сейчас плохо и как больно.
  2. Старайся уделять ему, как можно больше времени. Займитесь общим делом. Очень важно, чтоб друг как можно меньше думал о бывшей. Все его мысли должны быть чем-то заняты.
  3. Невзначай обращай внимание товарища на особей противоположного пола. Просто указывай на достоинства проходящей мимо девушки.
  4. Когда увидишь, что друг достаточно успокоился, можно вместе отправиться в ночной клуб и познакомиться с новыми барышнями.
  5. Нельзя негативно высказываться в сторону бывшей своего товарища. Старайся вообще не напоминать о ней.

Одна девушка с моей школы встречалась со старшим братом своего одноклассника. Она тогда училась в десятом классе, парень был старше на три года. Когда они были вместе, все замечали, что Сергей безумно в нее влюблен, чего нельзя было сказать о Юлии. Парень делал все, о чем любимая его просила. Он совсем перестал курить, не прикасался даже к пиву, вел здоровый образ жизни. Успел познакомиться с ее родными, она — с его. Но уже через полгода Юля его бросила. Просто потому, что он надоел. Сережа пытался вернуть любимую, но безрезультатно. Девушка вместе с родителями переехала в другой город, а Сергей с горя начал пить и увлекся травкой, решил, что так будет проще забыть Юлю. К счастью, с армии вернулся его хороший друг, который и помог пережить утрату, вернул его к жизни. У него имелся схожий опыт, девушка бросила, пока отбывал службу. Как на сегодняшний день сложилась судьба Юли мне неизвестно, а Сергей счастливо женат, воспитывает дочку и маленького сына.

Теперь вы знаете, как нужно себя вести, оставшись без девушки. Никогда не стоит отчаиваться и думать, что все потеряно. Возможно, вам еще удастся ее вернуть. Не исключено, что этот человек был послан для опыта, а не для счастливой совместной жизни. Главное, держать себя в руках, несмотря на всю боль и горечь утраты.

Как вести себя, если тебя бросила девушка?

Каким бы печальным ни был данный факт, но большинство пар расходятся в молодом возрасте, не доведя свои отношения до создания полноценной ячейки общества. Многие парни и юноши оказываются в таком положении и часто не знают, как пережить сложное время, когда бросила подруга.

И если ты оказался в ситуации, когда тебя оставила женщина, и в твоей голове роются мысли «мне плохо», «я не хочу жить», воспользуйся советами психологов, которые подскажут правильные действия. Прочитав эту статью, ты узнаешь, как себя вести, если бросила любимая.

Первым делом подумайте, насколько дороги вам эти отношения. Каким вы видите дальнейшее развитие событий: вы хотите разорвать не сложившийся роман с девушкой окончательно и безболезненно пережить разрыв? Или вы хотите узнать, как вернуть даму сердца любыми возможными способами, поскольку не представляете дальнейшего существования без нее?

Причины, по которым девушки бросают парней

Ответить самому себе на вопрос «почему меня бросили» придется каждому парню, попавшему в такую ситуацию. Для этого необходимо проанализировать свое поведение с любимой и разобраться, что послужило причиной ее ухода. Попытайся узнать, что пошло не так, в чем твоя вина и исправь все недочеты. Составь список из своих положительных и отрицательных качеств; запиши на листке негативные моменты в ваших отношениях и проанализируй их.

  1. Причина в тебе.

Вспомни, как часто ты уделял ей внимание в последние месяцы. Возможно, ты допекал ее излишней ревностью или игнорировал ее внимание. Может, ты ее слишком контролировал, давил на нее. Или ты не готов к серьезным отношениям, и она у тебя не единственная кандидатура на вторую половину.

  1. Причина в ней.

Чаще всего девушки уходят от парней, когда не видят перспективы в развитии отношений. Как правило, все женщины рано хотят завести семью и детей, в то время как парни больше уделяют внимание работе и карьере. По этой причине девушки находят себе более подходящие кандидатуры и прерывают бесперспективные связи. Причиной разрыва могут быть разные интересы и увлечения в жизни. Ну и самый болезненный повод для ухода – это измена со стороны девушки.

Иногда девушки уходят без объяснений причины или при разговоре с вами, она начинает нести всякую чушь относительно разрыва. Скорей всего, любимая не воспринимает ваши отношения всерьез и считает этот роман ошибкой.

Что не стоит делать, когда бросает девушка

Любой разрыв отношений — стресс для обоих, но именно тебе нужно сохранять достоинство и проявить силу характера в данной ситуации. А для этого необходимо избежать определенных ошибок в поведении. Поэтому для начала узнай, что не стоит делать, чтобы не оказаться в невыигрышной для себя ситуации и не потерять свое лицо.

Чтобы безболезненно пережить трудную ситуацию, следуй советам психологов и не совершай следующие действия.

  • Алкоголь. Первая мысль брошенных мужчин — утопить свое горе в вине в компании близких друзей или в одиночестве. Это не самый верный способ отвлечься от проблемы. Исследования показали, что после разрыва парни способны на необдуманные поступки, о которых потом горько сожалеют. Запомни, алкогольное отравление еще больше усугубит ситуацию и доведет тебя до отчаяния. Плюс к этому добавь потраченные впустую деньги.
  • Звонки и SMS. Не стоит постоянно названивать ей и слать SMS о своей любви. Не донимай ее встречами и не навязывай свое общество. Ей, скорее всего, все равно, что происходит в твоей жизни.
  • Подарки и цветы. Не трать деньги зря, подарками ты ее не вернешь, а лишние расходы тебе не нужны.
  • При общении с общими знакомыми, одногруппниками/коллегами и знакомыми не говори плохо о своей бывшей возлюбленной, лучше вообще не упоминай о ней и не допускай сплетен. Веди себя благородно.
  • Не проявляй агрессию. Если ты повысишь на нее голос или ударишь ее, она точно к тебе никогда не вернется. Возможно, твоя агрессивность послужила причиной того, что тебя оставили.
  • Не зацикливайся на своём горе. Не сиди один дома. Не стоит жаловаться друзьям и спрашивать у них, что делать. Не будь размазней, будь сильным, не позволяй негативным эмоциям взять над тобой верх.
  • Не пытайся расстаться с девушкой друзьями. Если ты ее любишь, а любимая уже остыла, тебе будет трудно перевести ваши отношения в дружеские. Такое предложение станет обманом как для тебя, так и для нее. Лучше не общаться с бывшей дамой сердца какое-то время. Вы действительно сможете сохранить теплые отношения, если у вас останутся общие интересы и увлечения.
  • Не пытайся вызвать в ней ревность, этим ты еще больше отдалишь ее от себя. И все попытки вернуть любимую сведутся к нулю.
Читайте также  Что делать, если залил свечи

Что делать, если ушла девушка

Проанализировав причины разрыва, ты можешь перейти к определённым действиям, чтобы пережить стрессовую ситуацию.

  • Сохраняй спокойствие. Не паникуй, успокойся. Помни, исправить ошибки никогда не поздно.
  • Вычеркни ее номер из своего телефона. Оставь ее в покое, твои постоянные напоминания о себе будут только раздражать ее. Это касается и социальных сетей: не комментируй ее фотографии, не пиши гадости в сообщениях, старайся как можно реже посещать ее профили. Случаются ситуации, когда дама ушла, но сама продолжает писать. Таким образом проявляется ее чувство собственности и эгоизма. Подсознательно она все еще до конца не отпустила тебя и, вполне возможно, что хранит надежду на дальнейшее ваше воссоединение.
  • Займись спортом. Физические нагрузки — самое лучшее лекарство в стрессовой ситуации. Восстановив физическую форму, ты укрепишь моральный дух, начнешь мыслить позитивно и быстро вернешь ощущения радости в жизни.
  • Сосредоточься на достижении целей: запишись на бизнес-курсы, участвуй в различных проектах, повышай свой уровень образования. Выучи иностранный язык или получи второе высшее образование. Шагай в ногу со временем, осваивай новые технологии. Улучшай свое материальное состояние.
  • Расширяй свой кругозор: путешествуй в места, где ты всегда мечтал побывать. Купи себе велосипед и фотоаппарат, изучай окрестности и делись впечатлениями с друзьями.
  • Общение и флирт. Не игнорируй общество других девушек, общайся с ними, веселись. Но не заводи новые серьезные отношения, пока в старых не поставлена жирная точка.
  • Если девушка покинула вас из-за денег, постарайся оборвать с ней связь. Помни, настоящие искренние чувства не строятся на материальном благосостоянии, тем более в молодом возрасте, когда ты еще не совсем крепко стоишь на ногах в финансовом плане.
  • Девчонка не дождалась из армии. Если ты оказался в таком положении, постарайся забыть о ней. Если она не смогла подождать тебя один год, то чувства ее вряд ли были ненастоящими. Скорее всего, она думает только о себе, чтоб ей было с кем проводить время в твое отсутствие.
  • Если причина в твоей измене, дай ей время простить тебя. Докажи ей, что ты признаешь ошибку. Не позволяй себе терять ее доверие.

Если ты не в состоянии взять свои чувства под контроль, то лучше записаться на консультацию к практикующему психоаналитику или психологу, который даст полезные советы, как пережить ситуацию, когда ушла дама сердца.

Можно записаться на психологические тренинги или вступить в группы и сообщества, где тебе помогут исправить положение «браться по оружию» — парни, попавшие в подобную ситуацию.

Как вернуть возлюбленную

Тебя оставила любимая, и все еще мучает вопрос: «вернется ли она»? Тогда вспомни, что она говорила тебе во время вашей последней встречи. Возможно, ты выяснил, что очень дорог девушке, и она хотела быть сохранить ваш роман, но ее что-то очень сильно не устраивает.

В таком случае измени линию своего поведения в пользу девушки, пойди ей навстречу. Со временем она успокоится и заметит перемены, которые происходят с тобой. Ваши отношения быстро реабилитируются и выйдут на новый уровень.

Если выполнил все вышеперечисленные пункты, чтобы забыть ее, а тебя все равно не отпускает мысль об уходе любимой, то стоит приложить усилия, чтобы вернуть любимую. Если ты совершил ошибку, например, изменил ей, то искренне попроси у девушки прощения, исчезни из ее жизни на некоторое время и наберись терпения.

Пусть она поймет, что ты раскаиваешься в своём проступке. Дальнейшее развитие отношений будет зависеть только от ее решения. И если она не простит тебя, то отпусти ее. Помни: насильно мил не будешь.

Ты спросишь, как быть, если девушка ушла и дает понять, что ненавидит? Поверь, это не самая плохая ситуация, поскольку от ненависти до любви один шаг. Она испытывает к тебе очень сильное чувство, ты ей небезразличен. И если не будешь допускать очередных ошибок, то сможешь использовать сложившуюся ситуацию в свою пользу.

Спустя некоторое время найди способ поговорить с девушкой: пригласи в кафе или на прогулку. Если она согласится – это знак того, что любимая хочет быть с тобой. Дальше все в твоих руках. Главное, не упрекай даму в том, что она ушла от тебя. Скорее всего, так было нужно для вас обоих. За время разлуки вы оба поняли насколько вас тянет друг к другу. Возможно, теперь ваша любовь станет еще сильней, и ничто уже не разлучит вас.

Достаточно часто девушка может вернуться, даже если сама бросила. Такая реакция вполне возможна на безразличие к даме с твоей стороны. Данное поведение уместно, если в разрыве виновата девушка. Покажи бывшей, что можешь прекрасно жить без ее внимания, не отвечай на ее сообщения и звонки. Живи в свое удовольствие и не показывай, что переживаешь из-за разлуки.

Если, невзирая на все старания, вернуть девушку не удалось, все что тебе остается — сделать выводы, и пересмотреть свое поведение. Впереди у тебя еще немало знакомств, твоя жизнь только начинается. Лучше сейчас научиться правильные выводы из своих ошибок, и в дальнейшем не совершать необдуманных поступков.

А чтобы ваши сегодняшние отношения были искренние, не делай больно своей любимой девушке, внимательно прислушивайся к ее замечаниям в свой адрес, по возможности иди на уступки. И тогда вопрос, что делать и как себя вести если бросила любимая девушка, никогда у тебя не возникнет.

Видео по теме

Бросила девушка, что делать?

Что делать, если бросила девушка?

Негативные чувства от того, что бросила девушка, и внезапное расставание с ней, несомненно является одним из самых сложных моментов в жизни мужчины. Особенно, если вы не хотели, чтобы эти отношения заканчивались. Одно дело, когда вы понимаете, что заслуживаете этого расставания, потому что плохо относились к девушке. Но, когда вы знаете, что были добры к ней, проявляли внимание и заботу, то неожиданный разрыв просто не дает вам покоя.

Ко мне обращались за консультацией много молодых людей, которые были в такой ситуации, поэтому у меня есть большой опыт, и я понимаю, как вам сейчас непросто. Вы, вероятно, одержимы причинами, по которым она порвала с вами, обвиняя себя во всем. И думаете о том, сможет ли она дать вам еще один шанс.

Но, что нужно делать, если женщина оставила вас? Как себя вести? Во-первых, в этот период крайне важно сохранять контроль над своими эмоциями. Это нужно не только для вашего выздоровления, но и для увеличения ваших шансов вернуть ее. Хотя, сдерживать эмоции может быть непросто в данный момент, но писать ей горы сообщений и звонить каждый день на мобильный телефон — это не лучший вариант.

Советы, что нужно делать, если бросила девушка

1. Ведите себя достойно

Когда девушка расстается с парнем, вы мало что можете сделать, чтобы убедить ее изменить решение. Но ваше поведение играет большую роль в том, изменит ли она свое мнение позже. Вам также следует точно определиться, хотите вы вернуть ее обратно или нет? Ведь даже если девушка бросила, это еще не значит, что невозможно вернуть ее обратно. Но стоит ли это делать? Ведь вы уже разошлись, она уже вас бросила, значит между вами однозначно было что-то не так.

2. Пропадите на месяц

Если вы все же хотите быть с ней, то в первую очередь не стоит паниковать из-за произошедшего. Это только отдалит вас от желаемого результата. Вам также следует понимать, что, для того чтобы вернуть ее обратно, может потребоваться немало времени и усилий. Поэтому перестаньте контактировать с девушкой вообще. Удалите ее из друзей в социальных сетях и не связывайтесь в течение месяца. Но перед этим обязательно дайте понять, что она для вас дорога. И вам на самом деле очень сложно с ней расставаться. А после этого, даже если девушка вам пишет или звонит, не выходите с ней на контакт. Это нужно сделать для того, чтобы девушка отдохнула, отошла от вашего разрыва, и все ваши эмоции утихли. Только после этого можно начинать действовать.

3. Фокус на самосовершенствовании

Хотя вам не следует слишком концентрироваться на проблемах и собственных ошибках, которые были допущены в этих отношениях. Но важно быть честным с собой, чтобы в будущем вы могли успешно строить отношения с женщинами. Поэтому сделайте выводы из ошибок. Поработайте над собой, чтобы предстать перед ней другим человеком. В данном случае одним из лучших способов борьбы со стрессом и тревогой после расставания — является физическая нагрузка. Используйте разрыв в качестве мотиватора, чтобы привести себя в хорошую форму. Физические упражнения действительно помогают при стрессе. В результате вы будете лучше спать и в целом начнете лучше себя чувствовать.

4. Вернитесь и соблазните ее снова

Напишите, позвоните или встретьтесь с девушкой, и предстаньте перед ней в новом образе. Она должна увидеть и услышать, что вы действительно изменились, и теперь будет все иначе. Подтвердить это вы можете через свои поступки и действия. Если вы ранее мало оказывали ей внимания, тогда измените это сейчас. Начните делать ей неожиданные сюрпризы, дарить цветы и подарки. Общайтесь с ней по-другому, и ведите себя иначе, более вежливо и внимательно. Потому что, если вы будете пытаться вернуть девушку будучи тем, от кого она ушла, то у вас нет никаких шансов. Вам нужно обязательно прокачать себя и изменить отношение к ней.

5. Примите разрыв

В том случае, если она никак не реагирует на ваши попытки вернуть все обратно, тогда вам стоит признать тот факт, что девушка бросила вас, и с ней ничего не выйдет. Это будет не просто, но лучшее, что вы можете сделать для себя в этой ситуации, — это уважать ее решение и принять его. Спокойно поговорите с ней, и скажите, что вы действительно разочарованы ее поступком. Но вы уважаете ее решение и принимаете его.

6. Проводите больше времени с близкими и друзьями

Самое худшее, что вы можете сделать после того, как бросила девушка — это оставаться наедине со своими тревожными мыслями. Хотя после тяжелого расставания может быть сложно оставаться положительно настроенным и радоваться жизни. Но, если вы будете оставаться одни, то вам будет только хуже. В этот период очень важно находится рядом с поддерживающими вас людьми. Поэтому выходите на улицу, проводите больше времени с друзьями и с теми людьми, которые вас могут поддержать и дать полезный совет.

7. Найдите нового партнера

После окончательного расставания не стоит слишком быстро начинать новые отношения. Но и не нужно с этим затягивать. Дайте себе немного времени отойти от разрыва, и начните снова знакомиться и общаться с девушками. Ведь у вас уже есть хороший опыт и понимание с какой девушкой вам будет сложно построить успешные отношения, а с какой все может быть хорошо. Поэтому двигайтесь вперед, больше общайтесь, встречайтесь с друзьями, и вы обязательно найдете ту единственную, с которой построите долгие и счастливые отношения.

Читайте также  Сколько спит 6 месячный ребенок

Что не нужно делать, если бросила девушка

1. Просить и умолять

У вас будет желание отправить ей эмоциональное текстовое сообщение, и попросить дать еще один шанс. Хотя вполне нормально чувствовать желание попытаться исправить ситуацию, но не стоит умолять ее вернуться. Это только усложнит ситуацию, и она начнет еще больше игнорировать вас. Будьте мужчиной и ведите себя достойно.

2. Не нужно оскорблять

Не пишите ей гневные текстовые сообщения. Ничего хорошего не произойдет, если вы будете проявлять гнев и злиться на нее. Лучше сохраняйте спокойствие и трезво оценивайте ситуацию.

3. Избегайте вредных привычек

Когда бросила девушка, то может возникнуть желание забыть ее с помощью выпивки. Но не стоит употреблять различные депрессанты, и надеяться, что вам станет лучше. Не стоит напиваться с друзьями или в одиночестве, надеясь справиться с потерей. Этим вы сделаете себе только хуже. Лучше займитесь спортом и своим развитием.

4. В первое время держитесь подальше от сайтов для знакомств

После эмоционального разрыва важно дать себе время, прежде чем снова встречаться с новыми девушками. К тому же, сайты знакомств не лучший способ найти девушку после тяжелого расставания. Ведь в этом случае вы не видите человека и не знаете его, и можете снова сделать неправильный выбор. Как мы говорили ранее, начните больше выходить в люди, посещать различные места, выставки, мероприятия и так далее. Больше общайтесь и контактируйте с людьми. Так вам будет проще пережить расставание, и вы сможете быстрее найти нового партнера для отношений.

Если Вас бросила девушка. Инструкция по выживанию

Сегодня я хочу поговорить с Вами о том, как лучше всего себя вести, если Вы расстались со своей девушкой. Причем, расстались не по своей воле.

Не знаю, насколько эта тема актуальна именно для Вас. Быть может, Вы счастливы в браке и на все сто процентов уверенны, что подобная проблема Вам не будет грозить никогда. А может быть, «свобода» – это самое любимое слово для Ваших ушей, расставание с девушками всегда было спровоцировано Вами, и разрыв происходил исключительно по Вашей инициативе. В этом случае, рекомендую прослушать данную лекцию не для себя, а для того, чтобы при необходимости суметь помочь выкарабкаться из эмоциональной трясины кому-либо из Ваших друзей, знакомых или близких.

Если же Вы застрахованным себя от подобной участи не чувствуете, тогда тем более слушайте внимательно. В этом случае полученная информация сможет уберечь Вас от необдуманных поступков, поможет достойно выйти из самой, казалось бы, гадкой ситуации и обернуть себе на пользу даже однозначное поражение.

Итак, допустим, Вы расстались с девушкой. Или скажем прямо – Вас бросили. Не важно, по какой причине это произошло, в любом случае, приятного тут мало. Ссоры, скандалы, ревность, выяснения отношений – это все не то. Даже самые эмоционально накаленные отношения – это отношения. Происходит притирка, борьба за влияние, попытка изменить друг друга. А тут все — конец, отношений больше нет. Все Ваши попытки изменить ситуацию к лучшему, не приводят ни к чему. И лишь утолщается стена отчуждения между Вами.

Если подобное происходило с Вами, вспомните, как чувствует себя при этом мужчина? Что происходит в его душе? Какие эмоции обуревают? Как правило, это боль, обида, ярость, злость, отчаяние, страх, неприятие и жалость к самому себе.

Если в Вашем сердце сейчас творится нечто подобное, не спешите прибавлять к этой гамме чувств еще и чувство вины. Это нормальное положение вещей и через подобное состояние проходит любой мужчина, который вдруг потерял что-то очень Важное и ценное. Неприятие, отчаяние, агрессия, апатия или страх.

Но, несмотря на то, что это нормальное положение вещей, не лишним будет задать себе один полезный вопрос, как долго имеет смысл потакать своему негативу? И когда наступает тот момент, в который мужчина просто обязан взять свои чувства под строгий контроль?

По своему собственному опыту знаю, держать хорошую мину при плохой игре занятие бесперспективное и, честно говоря, лишь продлевающее агонию. В ситуации, когда мир рушится, гораздо разумнее отдаться буре эмоций, разрывающих Вашу грудь. Но. с одной маленькой оговоркой. Эти эмоции рождаются в Вашем теле и предназначены только для Вас. Как бы велико не было желание выплеснуть их на окружающих, делать этого не стоит. Прежде всего, потому что почти наверняка вскоре Вы пожалеете об этом. И то непродолжительное облегчение, которое Вы получите, отомстив обидчице (или тем людям, которые, как Вам кажется, виновны в Вашей трагедии), не пойдет ни в какое сравнение с ущербом, нанесенным этим извержением дальнейшим взаимоотношениям с людьми (которые, скорее всего, ни в чем не виновны).

Но следует лишний раз напомнить Вам – менять ситуацию необходимо в лучшую сторону. Вылив негатив на окружающих, Вы однозначно этого не добьетесь. Помните об этом постоянно.

А теперь скажите мне, как изменить ситуацию к лучшему?

Уверен, Вы знаете ответ и сами. Но позволю себе добавить к Вашей стратегии поведения еще один полезный инструмент – внутренние тезисы. Убеждения, вокруг которых необходимо строить свое поведение, если Вы собираетесь выкарабкаться из эмоционального болота или хотите помочь сделать это кому-то другому.

Итак, тезис первый:

Что это значит? Это значит, что имеет смысл признать — Вас бросили, потому что Вы не соответствовали некоторым представлениям девушки о том, каким должен быть ее мужчина.

Несмотря на то, что это обидно, ничего катастрофического в подобном факте нет. Мы не можем соответствовать идеальным представлениям всех девушек на свете. Тот, кто прошел тренинг мой «Атрибуты и Артефакты Настоящего мужчины», знакомы с системой, которая поможет соответствовать представлениям подавляющего большинства женщин о Настоящем мужчине. Но следует признать, что даже те, кого женщины считают Настоящими мужчинами, совсем не обязательно купаются во всеобщей любви и преданности. Поскольку некоторым из представительниц слабого пола просто страшно начинать отношения с таким мужчиной из-за возможности не удержать его. Некоторым вообще не нужно никаких отношений, они предпочитают свободу и полное отсутствие обязательств. А некоторые просто ищут в жизни новых ощущений, и оставаться с Вами до конца своих дней не входит в их планы. Что ж, пусть оно будет так.

В любом случае, винить себя за прошлое и брать ответственность за настоящее — это не одно и то же. Предлагаю Вам не корить себя, не пытаться отомстить самому себе за прошлые ошибки, а сделать так, чтобы в настоящем и будущем этих ошибок не повторялось. Потому что, тезис второй:

Возможно, Вы считали раньше и считаете сейчас эту женщину самой лучшей и самой замечательной на свете. Вы хотели прожить с ней до конца своих дней, воспитать детей и понянчить внуков. Но тот факт, что Ваша судьба двинулась по другому пути, еще не означает, что она зашла в тупик. Тупиков у жизни нет. Есть лишь мысленные ловушки, в которые мы загоняем себя сами.

Помните, что от того, что Вы решили побыть в отчаянии и апатии, жизнь не вернется в прежнее русло. Это факт. Отчаяние, апатия, жалость к самому себе и ненависть к той, что так несправедливо поступила с Вами – это верный способ сделать жизнь еще хуже. Я не могу предсказать Вам Ваше будущее – будете ли Вы снова встречаться с бросившей Вас девушкой или жизнь пошлет Вам новые, еще более красивые и счастливые отношения. Но одно смогу сказать наверняка, если Вы не прекратите себя мучить, если не прекратите держать себя в ментальной ловушке, лучше не станет.

Но прежде, чем начать это делать, впитайте в себя следующий тезис:

Если Ваше сердце переполняет обида, злость, отчаяние и страх, вряд ли Вам будет сопутствовать удача в делах. Думаю, нет необходимости доказывать это утверждение. Хотите ли Вы построить новые, еще лучшие отношения с другой девушкой или попытаетесь вернуть свою любимую, этого не сделать, если Вы не откажетесь от негатива, который отравляет Ваше сердце.

Если Вы не избавитесь от него, любые Ваши попытки вернуть прежние отношения или построить новые будут скатываться в недоверие, ревность, раздражение, агрессивность и мстительность.

А как, скажите, легче всего освободиться от этих чувств? Очень просто. Самый простой способ избавиться от какого-либо чувства – это наполнить свое сердце чувством другим.

Предлагаю Вам обратить внимание на чувство благодарности. Искренне, от всей души поблагодарите свою бывшую девушку за все то хорошее, что было между Вами. Поблагодарите внутренне и, желательно, при встрече тоже.

Уверен, хорошего в Ваших отношениях было более, чем предостаточно. Ведь, если бы дело обстояло иначе, разрыв не принес бы Вам не то что страданий, но даже какого-либо душевного дискомфорта. Хорошее было. А потому, мне кажется, затруднений с выполнением этого упражнения возникнуть не должно. Вспомните все то светлое, теплое и позитивное, что было между Вам и поблагодарите свою девушку за это.

Рекомендую Вам практиковать благодарение до тех, пор, пока негатив не покинет Ваше сердце полностью и навсегда. Быть может сначала, вспоминая приятные моменты, Вы будете скатываться в негатив, впадать в отчаяние, осознавая, что все это прошло и прошло навсегда. Но через некоторое время под воздействием Ваших волевых усилий благодарность станет единоличной хозяйкой в Вашей душе.

Потому что — еще один тезис:

Мой Вам совет, даже если Вы хотите вернуть свою девушку, не пытайтесь восстанавливать прежние отношения. Быть может, они устраивали Вас, но точно не ее. Иначе бы она от Вас не ушла. Если Вы попытаетесь воссоздать то, что было, Вы получите то, что получили.

Вернуть любовь ушедшей девушки или построить более счастливые отношения с другой можно лишь в том случае, если Вы знаете, какие отношения хотите и постоянно держите образ этих отношений перед мысленным взором. Но это должны быть лучшие отношения, чем те, которые были ранее. Держите в уме их, а не то, что Вам так больно было терять.

Потому что, последний тезис этой статьи:

Девушка, с которой Вы хотели строить отношения, ушла от Вас. Это больно и обидно. Но помните, чтобы что-то появилось, необходимо, чтобы что-то ушло. Даже если Вы не хотите терять ее окончательно, Вы должны понять – она не захочет возвращаться к тому, от чего с таким трудом ушла. Для нее это будет равносильно поражению, уступке, актом жалости по отношению к Вам. Нет, пытаться вернуть былые отношения – это значит пытаться убедить ее совершить ошибку.

Отношения, которые между Вами были – закончены. Осознайте это и примите всем сердцем.

Если Вы по каким-либо причинам не хотите отпускать из своей жизни именно эту женщину, начните отношения НОВЫЕ. Пусть это будут абсолютно новые отношения, а не реанимированные.

Если же возвращать свою женщину Вы не собираетесь и планируете завязать отношения с другой девушкой, тогда тем более важно закончить отношения прежние. Потому что, повторюсь, для того, чтобы что-то новое появилось, необходимо, чтобы для этого нового появилось место в Вашей жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: