Как стать веселым, общительным человеком

Как стать хорошим собеседником

Часто в компании можно встретить симпатичную девушку, которая сидит в сторонке и молчит. На первый взгляд такие люди кажутся высокомерными, но на самом деле ситуация иная. Им просто трудно вести разговор. Такая ситуация возникает по многим причинам: одни боятся общения как такового, другие не знают, с чего начать беседу и как её поддержать. Чтобы раскрепоститься и стать душой компании, вам нужно работать над собственными коммуникативными навыками, улучшая их каждый день. И, всё же, как стать хорошим собеседником?

Шаг № 1. Не анализируйте каждое своё слово

Когда человек чувствует себя неловко, общаясь с другими людьми, он пытается на подсознательном уровне проанализировать свои высказывания. Начинается подбор «правильных» слов, развивается изолированность и неловкость.

Нет необходимости думать о диалогах, которые еще не состоялись. Действуйте по ситуации. Если вы проигнорируете этот совет, то не сможете испытать настоящее удовольствие от общения в компании.

В случае, если вы находитесь в незнакомой компании, не ругайтесь, не делайте острых замечаний и грубых шуток. В остальном плане нет никаких ограничений и вам не обязательно выстраивать в своей голове все предложения по правилам русского языка.

Главное — оставайтесь позитивными, не молчите. Учитесь шутить, побуждая людей улыбаться. Позже вы заметите, что ваши оппоненты стремятся общаться с вами.

Шаг № 2. Работайте с критикой умело

Критиковать собственное «я» — уместно, но эту процедуру нужно проводить с холодным умом. Если вы по какой-либо причине находитесь под властью эмоций, остановитесь.

Бывают случаи, когда человек, будучи один на один со своими мыслями, начинает заниматься самобичеванием. Снова и снова он прокручивает в голове неловкие моменты, связанные с межличностным общением. Такой подход только усугубляет ситуацию, заставляя вас во время беседы вести себя сдержанно и мрачно.

Напротив, другая категория людей критикует себя, но не воспринимает указания окружающих. Отсюда злость и агрессия, хотя на самом деле собеседник может быть прав.

Чтобы стать веселым и общительным человеком, нужно относиться ко всему с юмором. Уметь слушать и слышать. Если вы хотите научиться спокойно реагировать на критику прочитайте эту статью.

Шаг № 3. Выпишите свои положительные качества

Когда человек замкнут, он не замечает собственных достоинств, видя в себе только недостатки. Если вы принадлежите к таким персонам, пришло время улучшить ситуацию.

Возьмите тетрадь или обычный лист бумаги и запишите свои положительные качества, достижения, победы. В то же время следует уделять внимание материальному благополучию, интеллектуальным и физическим способностям, эмоциональной составляющей (личностным характеристикам). Когда вы снова решите мыслить негативно, прочитайте написанное и улыбнитесь. Вы человек, который имеет свои изюминки и преимущества.

Работайте со своими убеждениями. Почаще повторяйте себе, что вы веселый, общительный, дружелюбный и открытый человек. Не используйте по отношению к себе такие слова, как «скучный», «неуверенный», «слабый», «необщительный», «социофоб» и т. д. Как только вы поверите, что можете поддерживать беседу и быть душой компании, это обязательно произойдет. Все, что происходит, сначала рождается в вашем уме.

Очень важно договориться с самим собой на подсознательном уровне, что вы любите людей. Такой шаг раскроет вас как личность, поможет завести интересные знакомства. Конечно, есть много лицемерных, злых и жадных людей, но не стоит грести всех под одну гребёнку. Научитесь отличать этих личностей от тех, кто действительно заслуживает внимания.

Шаг № 4. Не переоценивайте свою важность

Чрезвычайно интересное открытие, сделанное психологами. Они доказали, что скромные люди, которых компания обычно не замечает, как правило, думают, что они находятся в центре внимания. Такие люди искренне верят, что за ними следят другие участники разговора и тайно критикуют. Однако такие суждения ошибочны.

Этот парадокс заставляет человека чувствовать себя некомфортно в большой компании. Отсюда нежелание общаться и страх перед социальными контактами в целом.

Но это вовсе не означает, что ваши собеседники равнодушны к вашему присутствию. Просто они слишком заняты, чтобы постоянно обращать на вас внимание или заниматься ненужной критикой.

Люди настолько увлечены своим собственным «я», что просто не заметят возможного стыда или неправильно сформулированного предложения. Поэтому вам нужно перестать замыкаться в себе и обращать внимание на других. Даже если вы заметите свою ошибку (которая еще не произошла), она будет забыта через 5-10 минут.

Шаг № 5. Станьте активным

Чтобы стать общительным человеком, нужно научиться слушать собеседника и активно вести диалог. В процессе общения обратите внимание на его поведение, запоминайте, что он говорит. Задавайте уточняющие вопросы, не отводите взгляд, смотрите в глаза говорящему.

Научитесь уважать человека перед собой и скажите что-то интересное по-вашему мнению. Не проверяйте свой телефон каждые 5 минут, не сидите во «ВКонтакте», не осматривайтесь. Такое поведение считается грубым, оно покажет вашему собеседнику, что вы не заинтересованы в его компании.

Держите позитивную волну, не жалуйтесь на жизнь, не говорите о плохом финансовом положении. Напротив, объясните, что ни одна трудность не собьёт вас с намеченного пути. Когда вас попросят рассказать что-нибудь о себе, сосредоточьтесь на забавных моментах. Если звонящий хочет получить совет, постарайтесь найти самые честные слова и решить проблему.

Шаг № 6. Практика общения

Как и в любом другом деле, с опытом приходит способность быть веселым и общительным человеком. Нельзя сразу родиться душой компании, люди приходят к этому с возрастом, но основы закладываются в детстве. Приготовьтесь к тому, что отныне вам придется покидать зону комфорта и усиленно тренироваться.

Не упустите возможность обменяться несколькими фразами с коллегами, членами семьи, друзьями. Не делите свою жизнь на «тренировка» и «повседневность», объединяйте одно с другим.

Не бойтесь говорить с продавцом о погоде или с пассажиром автобуса о дорожной ситуации. Спросите у соседской бабушки о здоровье или обсудите кошку во дворе. Вы должны быть вовлечены во все сферы жизни, вести себя свободно.

Не стесняйтесь пригласить друзей на большую вечеринку в выходные — можно поиграть в боулинг или пообщаться в парке. Станьте инициатором мероприятия, соберите всех, повеселитесь и поговорите. Интересные события, которые произошли в компании, создадут основу для обсуждения новой темы.

Шаг № 7. Обратите внимание на жесты

Важным аспектом правильного общения является язык жестов. Во время разговора человек скрещивает руки, потирает брови, поглаживает волосы или отводит глаза — все это необходимо учитывать. Конкретное положение тела собеседника характеризует его настроение и отношение к вам.

Если вы хотите принять участие в диалоге, вам не нужно стоять в углу комнаты или скромно сидеть на диване, сложив руки на груди. Этот знак символизирует закрытость, нежелание общаться. Также не стоит постоянно кивать в телефон, демонстрируя отсутствие интереса. Живите в реальном, а не виртуальном мире.

Часто улыбайтесь, смотрите в глаза, не манипулируйте одеждой. Покажите себя открытым и готовым к интересным разговорам. Не ждите, пока вас позовут в компанию, приходите сами. Покажите людям, что вы заинтересованы в общении с ними, станьте инициатором.

Шаг № 8. Заведите новых друзей

Многие люди почему-то боятся заводить новых друзей, и это неудивительно. Для человека, который не привык к постоянному общению, такое положение дел является настоящим стрессом. Однако, чтобы стать весёлым и общительным, нужно постоянно работать над собой.

Когда вы поддерживаете связь только с хорошими друзьями, вы автоматически попадаете в зону комфорта. Нет необходимости говорить на общие темы, диалоги становятся более личными и открытыми.

Ищите способы познакомиться с новыми друзьями. Путешествуйте, общайтесь, посещайте крупные мероприятия. Не отказывайте своим друзьям, когда они снова приглашают вас познакомиться с интересными людьми. Самое главное — оставаться собой в любой ситуации и не пытаться угодить всем. Отстаивайте своё мнение, но не спорьте слишком усердно. Научитесь говорить «Нет!», если того требует ситуация.

Легко стать общительным и веселым человеком, если следовать определенным психологическим аспектам. Не пытайтесь анализировать свои слова и поступки, учитесь воспринимать объективную критику, не подпускайте негативные эмоции. Обращайте внимание на положительные черты, регулярно практикуйтесь в общении. Ищите способы завести новых друзей, станьте активным собеседником!

Самые общительные знаки зодиака

1. Близнецы. Для Близнецов общение — и есть жизнь. В астрологии этот знак считается самым коммуникабельным. Близнецы прекрасные собеседники, обожают делится информацией и узнавать что-то новое — оттого очень ценят разговорчивых людей с широким кругозором.

Привлекательные черты Близнецов — доброжелательность, объективность и умение расположить к себе любого. В большой компании типичные представители этого знака способны общаться одновременно с несколькими людьми на разные темы — у Близнецов феноменальная способность переключаться. При выборе партнера эти люди первым делом оценивают коммуникативные способности человека, им важно, чтобы избранник мог поддержать с ними разговор на абсолютно любую тему.

2. Весы. Сами звезды велели Весам искать общения. В то время как Близнецы заводит знакомства и дружбу для того, чтобы иметь больше источников информации, Весы общаются со многими, чтобы среди них найти себе друзей.

Весы — это тот, кто в чужой конфликтной ситуации поможет каждой стороне, при этом сам он конфликтов тщательно избегает. Чаще всего он не осмеливается выносить категоричные суждения, за что его считают неконкретным и слабохарактерным. Но зато во время вашего монолога Весы будет выглядеть полностью вовлеченным и не упустит ни единого слова.

3. Водолей. Воздушный Водолей тоже охотно общается с людьми. Представители этого знака — разносторонние активные люди, вступить в диалог с кем-либо для них не проблема. Кроме того, они обаятельны, имеют хорошее чувство юмора, благодаря чему у Водолея очень много приятелей и знакомых.

Водолеи удивляют друзей сумасшедшими историями из жизни. Из всех воздушных знаков Водолей — самый яркий индивидуалист, который совершенно не стесняется своих отличий от окружающих. Людям этого знака присуща некая нестандартность, парадоксальность в мышлении, благодаря чему они вызывают к себе большой интерес.

4. Стрелец. В астрологии Стрелец — это учитель. Общение Стрельцу прямо прописано космосом. В отличие от Близнецов, которые вечно собирают информацию, Стрелец уже давно все собрал и готов делиться этим с людьми, наставлять их. В худшем случае он становится морализатором, от которого то и дело исходят колкие замечания.

Но помимо всего этого Стрелец — это еще и балагур и гедонист, склонный к праздности философ. Который, стоит отметить, чаще всего умеет взять себя в руки, когда надо. Ему не нужны ни соперники, ни обожатели — ему просто хочется, чтобы было весело и интересно. Путешествия, праздники, вечеринки — это то, где часто может встретить Стрельца.

Как стать общительным и интересным человеком

Умение наладить контакт — необходимый навык для человека. Но не все способны легко и беззаботно общаться с людьми. Причины разные: стеснение, неуверенность, низкая самооценка. Если прилагать усилия и вести постоянную работу над собой, в результате можно стать общительным и интересным человеком, душой компании.

ТОП-10 способов стать общительным

На работе с коллегами, в школе с учителями, подростками, дома с близкими, друзьями, везде присутствуют диалоги. Умение поддержать разговор — один из ключей к успеху.

Устранение слов-паразитов

Для ведения содержательной беседы избавьтесь от слов, не несущих смысловой нагрузки, наполняющих речь пустыми звуками (например, «как бы», «это», «эммм», и др.). Не употребляйте жаргон, мат или сленг.

Язык жестов

При общении контакт происходит не только словесно, но и вербально. По жестикуляции партнер оценит расположение к беседе и заинтересованность в ней. Не скрещивайте руки, ноги. Эти жесты сигнализируют об отсутствии желания общаться. Также на время отложите мобильный телефон и другие гаджеты, которые могут отвлечь.

Читайте также  Как уменьшить размер презентации

Зрительное общение

В диалоге собеседники сидят друг напротив друга. Не отводите глаза в сторону, не направляйте взгляд на телефон, не молчите. Это проявление неуважения к партнеру. Он поймет, что тема беседы неинтересна, его не слушают.

План разговора

Если встреча назначена с незнакомым человеком, заранее продумайте план общения. По ходу беседы уже станет понятно какие темы стоит развивать, а какие лучше не затрагивать.

Становление личности

Окружающая атмосфера зависит от расположения собеседников друг к другу. Если необходимо придать властности, сядьте прямо, расправьте плечи, сосредоточьтесь. В дружеской обстановке улыбайтесь, будьте веселым, изредка вносите нотку юмора.

Знакомство

При встрече с незнакомцем сперва узнайте его имя и как к нему обращаться. Этим действием проявите уважение к партнеру, интерес к будущей беседе.

Важное качество

Во время разговора уместно не только слушать, но и слышать собеседника. Для проявления интереса к теме задайте несколько уточняющих вопросов с использованием последних сказанных слов (например, «Я правильно понял, Вы хотите эти выходные провести за городом?»).

Интересные и общие темы

Иногда в беседе появляются паузы. Заполните их диалогом об общих интересах, о доме, семье, предстоящем отпуске. Исключите темы о погоде, которые никому не будут интересны и вряд ли помогут продолжить разговор. Можете пошутить или рассказать интересную историю, это снимет напряжение и разрядит окружающую обстановку.

Новые знакомства

Постоянно заводите новые знакомства. Все люди индивидуальны и подход к каждому нужен разный.

Практика необходима для освоения приемов общения, устранения стеснительности и замкнутости.

Доверие

Умейте выражать и отстаивать свое мнение, даже если оно расходится с позицией собеседника. Научитесь говорить «нет», когда просьбы других идут вразрез с вашими интересами. Будьте честны с собой и с окружением. Попробуйте приносить пользу, которая не отяготит вас.

Советы по совершенствованию себя

Чтобы перестать быть интровертом, избавиться от комплексов, которые мешают вести полноценный содержательный диалог, необходимо постоянно совершенствовать свои навыки, изучать новые приемы. Умение вести беседу легко, поддержать разговор или предложить интересную тему развивается вместе с ростом личности.

Не анализируйте

Никогда не анализируйте состоявшийся диалог. Что сделано, то сделано, так же и со словами. Если собеседник незнаком, лучше заранее продумать темы для разговора. Когда общение происходит с близкими, друзьями, они поймут или переспросят о том, что покажется непонятным.

При постоянном анализе развивается комплекс неуверенности из-за неправильно сказанных слов.

Будьте уверенным

Авторитетность — качество, которого стоит придерживаться. Решительный человек никогда не станет стесняться, мямлить или заикаться при разговоре. Он четко знает, чего хочет и прямо об этом скажет. Если его мнение расходится с собеседником, то он выскажет свое, не будет молча соглашаться. Он умеет сказать «нет», когда это идет наперекор его интересам. Мнение партнера такие люди тоже учитывают.

Не критикуйте

Критика — один из негативных моментов в диалоге, к которому большинство людей не готовы. Часто она не оправдана, но если аргументы свидетельствуют об обратном, стоит прислушаться и принять. Возможно, в дальнейшем она поможет стать более раскрепощенным человеком. Главное, чтобы критика была обоснована и по делу высказана.

Не путайте с оскорблениями и унижениями. Это в диалоге неприемлемо. Также не прибегайте к бессмысленной критике, дерзости или манипуляции в чей-то адрес, это обидит или оставит в растерянности собеседника. Всегда умейте аргументировать свои слова.

Будьте открыты

Диалог строится легче, когда собеседники открыты друг для друга. Здесь важна искренность. Если один из них зажат, то беседа может не состояться или получиться полупустой, неинформативной. Конечно, не выдавайте все свои тайны, но расположите партнера, показав ему позитивный настрой и честность.

Общайтесь в социальных сетях

На просторах интернета общение менее напряжено, никто не видит, чем занят собеседник. И если сейчас времени нет, то ответить можно и позже.

Это хороший способ найти новых друзей и постоянно практиковаться в наращивании навыка коммуникабельности. Но не пренебрегайте грамматикой, иначе войдет в привычку. Вместо нормальной речи появится жаргон или сленг.

ТОП-7 шагов по улучшению себя

Человек развивается, пока живет. Каждую минуту он получает поток информации, извлекает для себя пользу, стремится стать лучше. Если этого не происходит, то личность постепенно угасает.

Любите себя

Никто не знает человека лучше, чем он сам. Его потребности, возможности, желания и прочее. Поэтому эгоизм в здравом его проявлении, есть любовь к себе. Только самостоятельно вы создадите комфортную зону, будете двигаться к поставленным целям и заботиться о себе так, как хотите. Но и нарциссизмом не заболейте, все хорошо в меру.

Развивайтесь

Занимайтесь творчеством, заводите новые знакомства и друзей, путешествуйте, читайте книги, смотрите онлайн или ходите на офлайн-тренинги. Все это помогает в развитии, придает уверенности. Вы сумеете поддержать беседу, найдете новых друзей и единомышленников. Личностный рост будет стремиться двигаться поэтапно вверх.

Поднимайте самооценку

Для создания уверенной полноценной личности необходимо здраво оценивать свои качества и способности. Если же человек принижает или завышает их, то это приводит к давлению извне или потере связей.

Чтобы оценить свои возможности, напишите положительные и отрицательные качества, начните работу над собой.

Первые прокачивайте, улучшайте, старайтесь возрастить, а вторые прорабатывайте и устраняйте. Если самостоятельно не получается научиться, то попробуйте обратиться к квалифицированному специалисту или читайте книги по психологии.

Не будьте негативным

Негатив притягивает все плохое, что может нанести вред или обидеть человека. На отрицательных тонах никто не желает общаться, все стремятся отстраниться подальше. Избавляйтесь от него.

Поработайте со своим мышлением, настройтесь на положительную волну. При изменении мыслей восприятие окружения тоже изменится в лучшую сторону, тогда хорошее будет притягиваться само собой. Ведь многое зависит от того, как принимается действительность.

Подбирайте окружение

Общайтесь только с теми людьми, с кем легко и комфортно. Если беседа идет «сквозь зубы», ничего толкового не получается, с такими собеседниками лучше закончить разговор, пожелав им всего хорошего.

Проявляйте активность

В компании или в беседе тет-а-тет не стоит отмалчиваться и забиваться в уголок. Проявляйте инициативу, поддержите разговор, предложите интересную и актуальную тему. Это сделает вас заметным.

Будьте сосредоточены

При разговоре не отвлекайтесь, будьте сосредоточены. Можете пропустить важную информацию, собеседник подумает, что диалог с ним неинтересен, воспримет данную ситуацию как неуважение к своей персоне.

Навыки, необходимые парню и девушке

Мужчины и женщины разные по своей природе. Но для коммуникабельности и тем, и тем необходимо стать уверенной личностью. Способствует этому адекватная самооценка, которая часто бывает занижена или завышена.

Для поднятия самооценки существует несколько простых способов, которые придадут уверенности и сил.

Чтобы это сделать, девушке необходимо:

  • постоянно развиваться и самосовершенствоваться;
  • найти хобби;
  • следить за осанкой — красивая спина и ровная осанка придают уверенности, наполняют верой, на такую особу хочется смотреть и восхищаться;
  • ухаживать за собой — посещение салона красоты, домашние процедуры делают женщину притягательной, минуты расслабления возвращают ее в состояние гармонии, особенно если жизнь проходит в постоянном стрессе;
  • обновлять гардероб — шопинг — любимое занятие всех девушек, он помогает отвлечься от повседневной суеты и занять свои мысли не бытом, а мечтами о новом платье или туфлях;
  • заниматься фитнесом или йогой — физические нагрузки способствуют разгрузке головного мозга и очищению мыслей от ненужной информации;
  • окружить нужными людьми, которые будут мотивировать, поддерживать, помогать ценными советами;
  • перестать сравнивать себя с другими — каждый человек индивидуален и гнаться за кем-то, стремиться быть на него похожим — это фанатизм, жить надо своей жизнью;
  • не критиковать — постоянные упреки способны вогнать в депрессию.

Чтобы поднять самооценку, мужчине необходимо:

  • уметь отстаивать свою позицию — не соглашаться с другими, если мнения расходятся;
  • стремиться достичь большего — поставить цель (например, купить новое качественное авто через полгода), она послужит мотивацией;
  • встретить свою суженую — быть рядом с единственной женщиной, которая верит, поддерживает, гораздо комфортнее, чем постоянно менять;
  • стать востребованным специалистом в определенной сфере — выбрать нишу, которая по душе и начать растить профессионализм именно в ней;
  • общаться с успешными людьми — эти беседы сподвигают стремиться к лучшему и способствуют личностному росту;
  • тренироваться.

Как стать общительным человеком? 5 советов и подборка лучших книг по обучению коммуникабельности

Если вы думаете, что повышать общительность вам не нужно, то знайте, что есть много причин для развития этого навыка.

Коммуникабельная личность может выстроить отношения с любым человеком. Вы сможете завести выгодные знакомства, стать центром внимания в компании, найти свою половинку и даже выстроить карьеру.

В статье подобраны самые эффективные советы, как повысить навыки общения.

1. Победите неуверенность в себе

Часто необщительный человек не уверен в себе. Он считает, что никому с ним не интересно и очень близко принимает критику в свой адрес.

Психологи уверены, что каждая личность имеет как положительные, так и отрицательные качества. Их стоит найти и принять, акцентируя при этом внимание на своих достоинствах.

Вот несколько советов по преодолению неуверенности в себе:

  1. Выделите свои позитивные качества. Запишите их на бумаге и каждый день прочитывайте, чтобы осознать и принять их.
  2. Измените мышление. Прекратите считать себя скромным и не разговорчивым. Хотите стать общительным, укорените в себе мысль, что вы способны выработать коммуникативные качества.
  3. Станьте «легким» человеком. Научитесь быть оптимистичным, радоваться мелочам, спокойно принимать и решать проблемы.

Преодолев свои комплексы, вы поймете, что выбор быть вам общительным или нет возложен только на вас. Природные качества на это не смогут повлиять. И это подтверждает опыт множества успешных людей.

2. Развивайте свою речь

Многие согласятся, что разговаривать с человеком с грамотно поставленной речью хочется все больше и больше. Поэтому если вы хотите стать более общительным, обратите внимание на вашу устную речь.

Как развить речь — 3 основные проблемы, на которые стоит заострить внимание

  1. Слова-паразиты. Это пресловутые «Э» и «Гм», «Короче» и так далее. Исключите ненужные междометия из своего лексикона и тогда вы значительно украсите свою речь. При этом без них вы будете более убедительными для собеседника и уверенным в себе.
  2. Лаконичность разговора. Есть существенная разница между манерой речи в личном и деловом общении. При разговоре с коллегами не следует лить «воду». Выражайтесь только по делу, без долгого вступления. При общении с друзьями можно и нужно к разговору добавить интересные истории или случаи.
  3. Умение вовлекать собеседника в разговор. Задавайте вопросы и обязательно слушайте!

Даже физические проблемы с речью — не препятствие к общению.

Вспомните фильм «Король говорит», где принц Альберт (сын британского короля Георга V) сильно заикается и боится публичных выступлений. Долгая борьба с дефектом дает результат. Логопед, который избавил принца от заикания, был уверен, что проблема не в речи, а в голове.

Вы можете все, если сильно этого захотите!

3. Следите за жестами во время общения

Жесты, как и интонация, взгляд, мимика относятся к невербальным средствам общения. Вы должны показать собеседнику, что открыты для разговора. Для этого не стоит постоянно смотреть в телефон, перекрещивать руки, ноги и глядеть в пол.

Выпрямите спину, расправьте плечи, покажите, что вы уверенны в себе. Умеренная жестикуляция при этом поможет привлечь внимание собеседника.

Избавьтесь от привычек трогать свои волосы, ерзать на стуле и крутить ручку в руках.

Не забывайте — партнер по общению смотрит на вас и оценивает каждое действие. Смотрите в глаза, будьте открытыми и дружелюбными.

Читайте также  Как назвать детский коллектив

Грамотно используйте зрительный контакт. Достаточно придерживаться временных интервалов в три – пять секунд. Пристальный взгляд может испугать собеседника или даже сконфузить его. При этом полное отсутствие зрительного контакта говорит о вашей незаинтересованности к разговору.

4. Проявляйте лояльность к собеседнику

Даже во время самых горячих споров,не переходите на личности, не унижайте и не обижайте собеседника. Будьте сдержаны, высказывайте аргументы логично и без привязки к личным фактам, сохраняйте спокойствие.

Еще несколько полезных советов для поддержания уважительной беседы

  1. Отмечайте мысли человека. Если поддерживаете точку зрения собеседника выражайте согласие. Только после этого обозначьте моменты, где как вам кажется, он не прав. Таким образом вы сможете легко расположить к себе любого человека.
  2. Хвалите собеседника. Искренние комплименты и внимание порадуют вашего собеседника и снизят барьер общения.
  3. Не вступайте в разговор на «опасные темы». К ним относятся, например, политика, религия и другие, где чувства встречаются с верой или мировоззрением человека.

Обращайте внимание не только на речь человека, но и его невербальное поведение. Если вы видите, что ваш аргумент раздражает или делает собеседника агрессивным, лучше перевести разговор на другую тему.

5.Практикуйте полученные знания и умения, чтобы стать более общительным

Для закрепления своих теоретических знаний и выработанных умений необходима практика. Стоит выбираться из зоны комфорта и общаться с людьми.

Заставляйте себя вступать в диалог первым, завязывайте непринужденный разговор и поддерживайте беседу. Всегда принимайте приглашения от друзей к совместному проведению времени.

Если вы будете тренироваться общаться ежедневно, каждый следующий раз будет даваться вам проще. Используйте любой шанс.

Для начала можно заводить разговор с барменом в кафе или кассиром в супермаркете. После подобных практик вам будет легче знакомиться и выстраивать деловые или дружеские отношения.

Что такое нетворкинг и как он может помочь стать общительным?

Нетворкинг — налаживание взаимовыгодных партнерских отношений с людьми. Дословно переводится как «плетение связей».

Например, вам надо устроиться на работу. Вы открываете свои контакты, списываетесь или созваниваетесь с некоторыми знакомыми, объясняете ситуацию и… Вуаля, вас приглашают на собеседование!

Чем шире круг общения, тем выше вероятность получения предложений работы, в случае, если вы владеете нужными контактами.

Как стать эффективным нетворкером и легко заводить знакомства?

  1. Будьте инициатором при знакомстве.
  2. Всегда оставляйте визитки даже при мимолетном разговоре с собеседником.
  3. Используйте все возможные варианты общения (социальные сети, электронная почта, звонки, личные встречи).
  4. Предлагайте людям помощь, а не только ищите выгоду для себя.

Чтобы научиться нетворкингу как раз и понадобятся навыки общения. Деловые связи налаживаются через посещения конференций, выставок и фестивалей. Дальше общение может продолжаться через социальные сети.

Значимость умения заводить знакомства подтверждается введением курса по нетворкингу в обязательную программу обучения мировых бизнес-школ. В России это направление только набирает популярность.

Где учиться навыкам общения – специализированные курсы или самостоятельное обучение?

Самый эффективный метод стать более коммуникабельным – пройти профессиональные курсы по развитию ораторского мастерства и актерские курсы по раскрепощению. Там вы поймете, как стать общительным не только в теории, но и на практике.

Достоинство курсов по обучению навыкам общения по сравнению с онлайн обучением

  1. Вы получите работающие советы от профессионалов. Как правило, подобные тренинги проводят психологи, у которых большой опыт в преодолении барьеров к общению.
  2. Ваше обучение будет последовательным. Обычно курсы выстроены в систему от более легкого к более сложному. Не усвоив предыдущий навык, невозможно обучиться следующему. Поэтому разработанная программа поможет осваивать теорию ступенчато, не упуская деталей.
  3. Вы сможете много попрактиковаться. Курсы помогут на практике проверить все изученные техники общения. Вы попробуете выражать свои мысли, слышать собеседника и поддерживать контакт.

Специализированные курсы научат вас знакомиться с новыми людьми, выстраивать связь с имеющимся кругом друзей и чувствовать себя уверенным при общении. Вы сможете использовать свои сильные стороны по максимуму, эмоционально настраиваться на контакт и перестать бояться общаться.

При выборе оптимальных курсов по развитию навыков общения стоит обратить внимание на следующее

  1. Кто проводит обучение. Хорошо, если преподаватели имеют образование в сфере психологии или актерского мастерства. Если вы сомневаетесь в квалификации преподавателя, то вам должны предоставить государственную лицензию на право проведение образовательной деятельности по первому же требованию.
  2. Программа курса. Поинтересуйтесь сколько часов отведено теоретической части обучения, а сколько практике. Уточните предоставляются ли наглядные материалы (книги, инструкции) для самостоятельной работы. Посмотрите фотографии, как проходят занятия.
  3. Срок обучения. Не стоит надеяться научиться общаться за пару дней. Оптимальный вариант – 10 дней, но для каждого длительность может варьироваться в зависимости от психотипа и прошлого опыта.
  4. Возможность посещения первого занятия бесплатно или за полцены. Это даст шанс прочувствовать атмосферу тренингов и определиться с выбором курсов.
  5. Выдача сертификатов по окончанию обучения. Хотя нет особой нужды показывать сертификат своим коллегам или собеседникам, он поможет почувствовать дополнительную уверенность в своих силах.

Сейчас в интернете много предложений по прохождению онлайн-курсов. С их помощью, конечно, можно получить теоретические знания, но развить на практике навыки общения у вас не получится.

Построению живого диалога и отработке языка тела возможно научиться только при личном присутствии на тренингах и при наблюдении преподавателя.

Стать более общительным можно и самостоятельно. Но обучение займет много времени и усилий. Для начала необходимо найти пособия или видео уроки, где хорошо представлена база по выработке коммуникативных качеств. После изучения теоретической части приступайте к практике.

Подборка 5 лучших книг по теме «как быть общительным»

  1. «Мастерство общения», Пол МакГи. Интересная структура книги построена на разборке основных ошибок при общении. Автор дает примеры из жизни и подробно их разбирает.
  2. «Никогда не ешьте в одиночку», Кейт Феррацци, Тал Рэз. В ней вы узнаете секреты, как выйти на более высокий уровень общения.
  3. «Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз. Основной акцент автор делает на разборке страхов и барьеров, препятствующих общению.
  4. «Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров», Марк Гоулстон. Главный посыл книги, что нужно не только уметь разговаривать, но и выслушивать собеседника.
  5. «Правильные знакомства», Берт Андерсон. Книги содержит информацию для начинающих нетворкеров, которая позволит изменить жизнь и получить множество приятных и полезных знакомств.

Итак, резюмируем 5 советов, которые позволят вам стать общительным

  1. Поборите свою неуверенность. С ней стать общительным невозможно.
  2. Направьте силы на постановку собственной речи и корректировке языка тела.
  3. Изучите методы неформального общения.
  4. Будьте всегда терпимы к своему собеседнику.
  5. Практикуйте свои навыки регулярно.

Используйте наши советы и становитесь более общительным! Ведь человеку, который выстроил собственные социальные и деловые связи, легче добиться успеха в жизни.

Как развить чувство юмора и стать душой компании?

Вас вряд ли можно назвать балагуром? Вы не занимаете почетное место в центре компании, но всегда хотели этого? Читайте наши советы о том, как научиться смешно шутить, и действуйте!


Почему важно иметь чувство юмора?

Прежде чем приступить к изучению вопроса, как научиться остроумно шутить и быть веселым, отметим, что человек, обладающий хорошим чувством, притягивает к себе людей, невольно становится душой компании и всеобщим любимчиком. Ведь смех — то, что сближает людей. Шутки дарят улыбку и улучшают настроение в самый пасмурный день.

Чувство юмора позволяет проще относиться к неудачам и проблемам, ведь оно дает способность воспринимать их с комической точки зрения. Юморные люди очень общительные и дружелюбные. Они с легкостью вливаются в новые компании и мгновенно завоевывают внимание. У них особый взгляд на разные ситуации и манера их подачи. И общение с такими людьми в любой ситуации доставляет удовольствие.

Часто говорят, что с чувством юмора можно только родиться. Но это не совсем верно. Можно ли научиться шутить? Однозначно, да! Главное — иметь желание получить этот нужный и полезный навык.

8 правил для тех, кто хочет научиться круто шутить

Если чувство юмора прививается с детства, то человек уже, как правило, вырастает веселым шутником. Его шутки понимают не только самые близкие, но и большинство незнакомых людей. Но если с детства вас не научили юморить, а сейчас получается так себе, то вот вам полезные советы:

Запоминайте смешные шутки

Сегодня очень много юмористических шоу, литературных произведений и периодических изданий, в которых можно почерпнуть море смешных шуток. Запоминайте их и рассказывайте друзьям, когда это уместно.

Научитесь смеяться над собой

Из любой ситуации можно выйти с юмором. И тогда вас запомнят не как того парня, который нелепо растянулся на льду, а потом краснел и опускал голову с жутким выражением стыда на лице, а как человека, умеющего смеяться над собой, который встал, быстро отряхнулся и, задрав гордо нос, сказал, что так и было задумано. Не превращайте нелепую ситуацию в трагедию, а посмотрите на нее с юмором.

Развивайте общительность

Участвуйте в общении всегда, когда есть, что сказать. Вливайтесь в компании и не бойтесь вставить свое слово.

Пополняйте словарный запас

Чем богаче ваш лексикон, тем колоритнее ваши рассказы и ярче шутки.

Научитесь выстраивать ассоциации

Посмотрите, как знаменитые комики ловко сравнивают самые разные вещи, которые на первый взгляд сравнению не поддаются. Уметь мыслить ассоциативно — это один из важнейших навыков хорошего юмориста.

Всё в меру

Шутить надо уместно. Некоторые серьезные и напряженные беседы можно разбавить легкими шутками, чтобы разрядить обстановку. А в некоторых ситуациях шутки совсем не в тему. Эту тонкую грань нужно чувствовать. Кроме того, вы можете попасть в компанию, в которой ваши шутки не «зайдут». Здесь не нужно переживать и сразу считать, что вы не умеете хорошо шутить. Просто люди разные. И дни бывают хорошие и не очень.

Тренируйтесь и получайте опыт

Чем больше вы шутите, тем раскрепощеннее становитесь. Всё приходит с опытом. И чем больше забавных историй вы знаете, чем больше развиваете свое чувство юмора, тем более умело начинаете с каждым разом использовать свой навык.

Будьте позитивнее

Позитивное отношение к жизни способствует привлечению удачи и успеха. Не жалуйтесь на неудачи, а учитесь на своих ошибках и воспринимайте их легко, с долей юмора. Любые жизненные неудачи можно обернуть тонким юмором. Сарказм еще никому не навредил.

Вот такие простые правила помогут вам развить чувство юмора. Не факт, что вы сможете стать резидентом Comedy Club, но точно научитесь легко общаться, вливаться в компании и поддерживать беседу с помощью удачных шуток. И никогда не расстраивайтесь, если над какой-то вашей забавной историей не будут смеяться. Даже самые известные комики не всегда могут заставить огромный зал разразиться громким смехом.

Еще в развитии чувства юмора помогает понимание психологии людей и их поведения. Этому может научить курс Викиум «Менталист». Знаете, кто такой менталист? Это человек, который обладает блестящим умом и обширными знаниями, способен логически мыслить и предугадывать исход различных ситуаций. И хороший юморист отчасти должен быть менталистом.

Как стать более общительным и интересным собеседником?

Если вам стали задавать все чаще вопрос, почему все время молчите, в жизни срочно нужно что-то менять. Но как стать общительным и интересным человеком, если по природе вы скромны и застенчивы? Найти тему для разговора — для вас настоящее испытание, а заговорить первым с незнакомцем — свыше ваших сил. Что же делать? Как стать легкой в общении? Начните меняться прямо сейчас.

Почему возникают трудности в общении?

Есть несколько причин, почему люди становятся замкнутыми и молчаливыми:

  1. Неправильное воспитание. Кто-то придумал термин природная застенчивость, и им стали прикрывать все сущие проблемы. Однако люди — существа социальные. Обмен информацией — важнейшее «оружие» в борьбе за выживание. Психология человека такова, что ему интересно все новое и необычное. Интерес людей к новостям вызван подсознательным стремлением извлечь для себя урок на случай, если такое случится и с ними. Поэтому от природы все люди общительны в большей или меньшей степени. Однако воспитание и негативный опыт социализации вносит свои коррективы. Если родители вели замкнутый или асоциальный образ жизни, у ребенка попросту отсутствует модель взаимодействия с другими людьми, т. е. он не научился быть дружелюбным и нормально общаться. В детстве эти проблемы могут быть не так ярко выражены, так как другие дети будут втягивать в разговор. Но с возрастом, когда инициатива должна будет исходить от самого человека, проблемы общения могут себя проявить.
  2. Негативный опыт. Нередко инициативному ребенку или подростку старшие закрывают рот, чтобы не мешал. Сверстники могут дразнить обидными прозвищами. Иногда взрослого человека начинают третировать окружающие, высказывая сомнения в его компетентности или интеллектуальном развитии. И как стать открытым и общительным человеком в этой ситуации? Обычно такая персона замыкается и даже общение с благожелательно настроенными людьми дается ему все сложнее. Он стесняется высказываться.
  3. Низкий уровень интеллекта. Чем меньше человек знает, тем меньше у него предметов для обсуждения и общения, тем уже круг людей, готовых с ним вести диалог. Общительные люди в курсе всех событий и новостей.
  4. Черты характера. Может показаться, что этот пункт противоречит вышесказанному. Отнюдь. Существуют люди, чья потребность в общении ниже, чем у остальных. Как интроверту, так и флегматику общения требуется меньше, чем тому же экстраверту. Главное отличие интроверта от застенчивого в том, что первый совсем не застенчив, и проблем в общении у него нет. При желании он запросто находит общий язык с малознакомыми людьми, не чувствует себя угнетенным в чужой компании и не тяготится отсутствием темы для разговора, оставшись с кем-либо наедине. Это его и отличает от человека замкнутого. Именно последнему стоит изменить свой характер и стать более открытым для людей.
  5. Недовольство собой и стеснение. Эти черты мешают налаживать любые общественные отношения. Препятствуют дружбе, карьере, любви. Как же стать веселее и общительнее неуверенному человеку? Только повысив свою самооценку и самоуважение. Найдите лучшее в себе и развивайте эти черты. Скажите себе: «Все, становлюсь уверенной, веселой и интересной». И в добрый путь!
Читайте также  Как сдавать кровь на плазму

Как развить коммуникативные свойства?

Следует помнить, что общительность или коммуникабельность — это не столько свойство характера, сколько навык. И здесь действуют те же самые законы развития, как и с любым другим умением. Если вы всю жизнь просидели за компьютером, не исключено, что вы в соревнованиях по бегу сойдете с дистанции. Однако ситуация изменится, если вы в течение долгого времени ежедневно будете тренироваться в беге. Если не тренировать память, вскоре вы будете не способны запомнить кусочек самого банального текста. То же касается и общения.

Общительный человек контактирует с другими непрерывно. Но став однажды отшельником, вернуться внезапно в общество и быть заводилой у вас не получится. Однако ежедневное общение поможет значительно улучшить навыки коммуникации. Как стать разговорчивым? С чего начать? С самого простого:

  1. Здоровайтесь с соседями, спросите их, как дела, как здоровье их детей, родителей, что в их жизни новенького. Ни в коем случае не позволяйте себя втянуть в интриги, не поддерживайте и не распространяйте сплетни. Это может оттолкнуть от вас людей, и вы окажетесь от цели дальше, чем когда были отшельником.
  2. Следующий шаг того, как развить в себе общительность, прост. Заговаривайте с незнакомыми людьми: в очереди, на остановке, с продавцами. Не стесняйтесь! На рынке можно спросить, хорошо ли идет торговля. На остановке, давно ли была нужная вам маршрутка. Посетовать, что общественный транспорт стал ходить хуже, или порадоваться, что ситуация на дорогах улучшилась. Неплохо вспомнить историю из жизни, например, как человек подал в суд на транспортную компанию из-за отсутствия кондиционера. В очереди к врачу можно рассуждать о плюсах и минусах платных и бесплатных клиник, рассказать что-нибудь интересное о зарубежной медицине (предварительно изучив вопрос). Однако не стоит негативно высказываться о своем лечащем враче и рассказывать о своих болячках. Таких людей не любят.
  3. Многие тренинги на тему «Как же стать общительным человеком» предлагают заговаривать с прохожими на улице. Придумайте несуществующий соцопрос. Например, как люди относятся к стерилизации бездомных животных. Или стоит ли разрешать усыновлять детей иностранным гражданам. Выберите любую актуальную тему из новостей и проведите мониторинг общественного мнения. Если на слуху нет ни одной темы для опроса, прошерстите интернет и выберите тему из опросов, которые проводили профессиональные журналисты. Обязательно уточните у человека, почему он придерживается такого мнения. Попробуйте привести свои аргументы. Это самый простой рецепт, как стать общительнее и легко заводить друзей.

Тренировать свои навыки общения необходимо ежедневно. И через какое-то время вы поймете, как быть раскрепощенной, дружелюбной и общительной в любой компании.

Универсальные темы для разговора

Как стать проще в общении и быть интересным собеседником? Для этого необходимо изрядно потрудиться. Для начала определитесь с темами, которые вам близки.

Например, животные. Их любят почти все. Даже если вы столкнетесь с тем, кто животных ненавидит, вам будет, о чем поспорить. Начните собирать интересные факты о животных, анекдоты и байки. Это поможет вам прослыть веселым и перестать стесняться. Изучите мнения зоозащитников и их оппонентов. Смотрите дискуссионные передачи. Они помогут понять, как стать хорошим собеседником.

Для вас важно не стать ходячей энциклопедией, периодически выдающей разрозненные сведения. Чтобы стать интересной, вам необходимо вовлечь в разговор других. Общительный человек всегда стремится втянуть окружающих в дискуссию. Поэтому подход даже к такой простой теме должен быть разносторонним. Ее можно рассмотреть через призму психологии. Например, обсудить человека, который испытывая злость на жену, исподтишка пинает ее кота. Поднимите социальные проблемы, такие как догхантерство или бабульки, содержащие у себя десятки полуголодных котов и пр. Можно подать эту тему под юмористическим «соусом». Только разнообразие углов зрения поможет вам удерживать внимание собеседников и стать разговорчивее.

Тема погоды считается палочкой-выручалочкой на случай, если разговор иссяк, и возникла неловкая пауза. Однако некоторые теряются и не идут дальше фразы «хорошая сегодня погода». Чтобы разговор не увял на первых 2-3 высказываниях, изучите тему природных явлений. Запомните удивительные погодные аномалии, случавшиеся когда-либо. Периодически просматривайте мировые сводки погоды. На Земле регулярно случаются то град, то наводнение, то невиданная жара. Вам будет, чем поделиться с собеседником. Кстати, можно изучить погоду и на других планетах. Как только вы разовьете свою эрудицию, сразу почувствуете, как становитесь раскрепощенным и легким в общении.

Вот еще 1 пример, как развить общительность, используя распространенную тему. Здоровье — это универсальная тема. С молодежью можно поговорить о здоровом питании, витаминах и антивитаминах, с представителями старшего поколения — о фитотерапии. Изучите вопрос всесторонне. Недостаточно знать, что ромашку заваривают от кашля. У любой медали есть две стороны. У трав есть польза, а есть противопоказания. Нередки случаи, когда скорая не успевала спасти людей после их безвредных травяных чаев. Изучайте подобные случаи. Поинтересуйтесь новомодными диетами, их обратной стороной, бесконтрольным приемом гормонов и анаболиков. Расскажите об этом. Однако опасайтесь стать спорщиком.

Расширяйте круг общения

Если у вас нет хобби, необходимо его завести. Например, можно стать кактусистом, выращивать уличные цветы, заняться спортом, кулинарией, съедобными украшениями, увлечься дизайном, фотографией или делать мебель и игрушки для животных. Это поможет вам стать полезным. Вы сможете делиться информацией с друзьями и давать практические советы. Полезную информацию любят все, даже те, кто ею никогда не воспользуется. Кроме того, в процессе освоения нового занятия, вы заведете новых друзей.

Общайтесь на тематических форумах. Это могут быть форумы фанатов фэнтезийных сериалов, компьютерных игр, любовных романов или любителей робототехники. Изучайте мнения людей на разные вопросы, учитесь аргументировано высказывать свою точку зрения. Форумы — хороший тренажер коммуникативных навыков. Там вам не останется иного пути, кроме как стать общительной девушкой или парнем. Минус виртуального общения в том, что он может оторвать от реального. Чтобы такого не произошло, обсуждайте найденное в виртуальном пространстве и при личном общении с друзьями.

Все еще не знаете, как стать общительной и уверенной в себе? Примкните к какой-либо организации. Это может быть волонтерская организация, клуб любителей острых ощущений, домовой комитет. Запишитесь на курсы вождения, иностранного языка или тренинги. Любое сообщество — это люди, связанные общим делом. Общие цели и интересы всегда сплачивают, а где есть совместные интересы, общение дается легко и непринужденно.

Ошибки при общении

Чтобы понять, как стать более общительным, но при этом не переусердствовать и не оттолкнуть собеседников, учтите следующие ошибки. Подумайте, каких собеседников вы не любите больше всего? Скорее всего в эту категорию попадут так называемые профессиональные мамочки, кошатники и сектанты. Почему? Да потому что их кругозор или ограничен, или временно сужен до одной темы.

Вы молодая мамочка и не знаете, как стать более общительной? Не зацикливайтесь на детской тематике. Существует еще множество интересующих вас предметов разговора, о которых вы просто позабыли:

  1. Есть люди, которые прямо фонтанируют юмором. Анекдоты и байки сыплются из них к месту и не к месту. Сначала эти люди вызывают интерес, но очень быстро начинают раздражать. Развивать в себе чувство юмора необходимо. Но главное правило его использования — уместность. Анекдот в тему — это ваш плюс, бесконечные анекдоты без разбора — минус. Спросите, как стать веселой? Парируйте шутки собеседника. Веселые и беззлобные словесные дуэли забавляют компанию.
  2. С вечными нытиками общаться никто не любит. Позитивно настроенный человек вызывает симпатию и уважение. Он всегда желанный собеседник. Однако есть люди, которые даже из этого положительного качества могут сделать раздражающий фактор. Улыбка — признак расположения. Однако вечная улыбка вызывает недоумение. Если перед человеком встал важный жизненный вопрос, и он ждет от вас сопереживания, а вы вместо этого весело ответите: «Не дрейфь, все будет хорошо». Это вызовет разочарование. Мало сказать человеку, что все будет хорошо, необходимо его в этом убедить, высказать слова поддержки и сопереживания. И лишь потом выдавать позитив.
  3. Бывает, женщина, которая раньше стеснялась людей, не зная как научиться быть раскованной и разговорчивой, начинает лебезить и сюсюкать со всеми. Она уверена, что только так может понравиться. Однако это раздражает. Даже самый общительный человек, который расточает приторно сладкие речи, сдобренные морем комплиментов всем и каждому, будет плохо принят обществом.
  4. При общении с людьми не стремитесь опустить их до своего уровня. Например, не позволительно называть ласковыми прозвищами малознакомых людей или стоящих выше вас в иерархической лестнице. Уважайте людей, и они станут уважать вас.

Рецепт того, как стать мастером общения, прост. Расширяйте кругозор, несите новую информацию, станьте полезным, развивайте чувство юмора, интересуйтесь жизнью собеседника, давайте людям высказаться, не пытайтесь перетянуть одеяло на себя. Избегайте фамильярности, навязчивости и занудства. И вам всегда будут рады в любой компании.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: