Как научиться делать на скейте трюки

Как делать трюки на скейте для начинающих?

Большинство людей не умеют управлять скейтбордом, у них не получается даже банально проехать пару метров. Но есть и те, кто чувствует себя на роликовой доске безбоязненно, словно всегда на ней ездил.

Кататься на скейтборде не так сложно, как кажется на первый взгляд. При должном желании новичок сможет не только освоить простую езду, но и научиться делать трюки. Для этого потребуется постоянно тренироваться. Конечно же, без падений и неудач не обойтись, но конечный результат будет того стоить.

Позаботиться о защите

Кататься можно везде, где душе угодно. Какие трюки можно делать на скейте? Их разнообразие достаточно велико, и многие известные райдеры (так называют себя люди, увлекающиеся катанием на скейтборде) практически каждый день изобретают новые и более сложные комбинации.

Не жалейте денег на покупку защитного снаряжения. Особое внимание следует уделить шлему, ведь предстоит много падений. Если вы хотите узнать о том, как делать трюки на скейте, то вам потребуется позаботиться о своем теле. Иначе все, что вы получите от занятий, – синяки да шишки.

Защита не должна создавать дискомфорт. Наоборот, при правильном подборе размера и вида амуниции вы почувствуете, что это словно вторая кожа — невесомая и очень удобная.

Защита надета, вы держите в руках скейтборд и полностью готовы к обучению? Следует приступить к обычному катанию на доске. Хорошенько разогрейтесь, разомните ступни и колени. После этого встаньте на скейтборд, распределив вес тела равномерно, и попробуйте проехать пару метров. Если получилось, то пора приступать к обучению простейшим трюкам.

Ответ на вопрос «как научиться делать трюки на скейте» достаточно прост: нужно постоянно тренироваться. Рано или поздно начнет получаться. Базовым трюком, необходимым для обучения, считается «олли». При помощи определенных манипуляций без участия рук и каких-либо вспомогательных предметов совершается прыжок с целью преодоления препятствий. От вас потребуется научиться прыгать на доске, не используя ничего кроме своих ног и скейта. Этот трюк является базой для выполнения других популярных трюков, поэтому ничего не остается, кроме как начать учиться.

Для выполнения трюка вам понадобится сделать своеобразный щелчок ногой. Лучше всего начинать, держась за что-нибудь. Встаньте на скейтборд, поставив одну ногу чуть дальше середины скейта, а вторую обоприте на конкейв (приподнятый конец доски). После этого вам нужно резко ударить ногой по конкейву, и вы как бы оттолкнетесь от доски, но вместе с ней. Если получилось подпрыгнуть, то приземляться нужно на полусогнутые ноги (для безопасности суставов). На обучение этому трюку может уйти от пары десятков минут до одного-двух дней. Главное, продолжать тренироваться и не опускать руки. Трюк кажется простым, и его сможет выполнить практически каждый человек, но на деле оказывается, что выучиться ему очень даже нелегко.

После того как прыжки на месте были освоены, можно пытаться выполнять трюк, находясь в движении, как это делают настоящие профессионалы. Для этого вам потребуется расположить ноги точно так же, как и при выполнении «олли» на месте. Вся разница в выполнении щелчка. Ногой, установленной на конкейве, нужно попытаться сделать резкий щелчок, после чего ее зафиксировать, а второй как бы производить вытягивание скейта наверх. После пары-тройки неудачных попыток приходит понимание, как правильно делать трюки на скейте, ведь только практика рождает знания.

«Нолли»

После того как «олли» был безупречно освоен и повторен сотни раз, можно переходить к другому популярному трюку, также являющемуся базовым для большинства других трюков. «Олли» и «нолли» различаются только тем, что при выполнении последнего трюка прыжок начинается с передней ноги, которая ударяется по носу скейта и задает тон всему движению, а задняя «вытягивает» доску наверх. При помощи этого трюка прыгать через препятствия и различные предметы намного комфортнее . Однако при первых попытках нужно начинать прыжок заранее, так как есть вероятность задеть сам предмет.

«Мануал»

Как делать трюки на скейте? Изучите трюк «мануал», являющийся одним из самых легких в освоении, не требующий особой техники и ловкости ног. Все, что нужно – хорошее чувство равновесия. Тем не менее подобное управление скейтбордом может удивить прохожих и станет неплохой визитной карточкой райдера при должной сноровке.

Для выполнения данного трюка нужно одной ногой наступить на конкейв и приподнять всю переднюю часть доски, оставаясь стоять лишь на задних колесах. Уделяйте большое внимание рукам, именно они смогут помочь удерживать равновесие. После освоения мануала на месте пробуйте выполнять его в движении, но нужно быть осторожным, так как легко можно упасть назад.

180-«Олли»

Продолжение базового трюка «олли», сложность которого в том, что доска под вами должна прокрутиться на 180 градусов вместе с вашим телом. Этот трюк вызывает проблемы у многих новичков, так как учить его начинают после «олли» и сталкиваются с целым рядом проблем, вызванных поворотом тела вместе с доской. Не нужно переживать, ведь его выполнение не так сложно, как кажется, и этот трюк рассчитан именно на новичков.

Начало трюка ничем не отличается от оригинала, однако после щелчка требуется закрутить передней ногой скейтборд в ту сторону, в которую поворачивается тело райдера. В результате выполнения трюка вы должны оказаться повернутым в противоположную сторону, оставшись уверенно стоять на доске. Вся сложность заключается в повороте тела. Часто не получается придать нужную инерцию, и результат очевиден – падение. Для увеличения инерции требуется помощь рук, совершайте ими круговые движения, для того чтобы помочь телу развернуться.

Завершающий штрих — «кикфлип»

Все, что было до этого трюка, является базой, которая училась ради выполнения «кикфлипа». Именно этот трюк дает четкий ответ на вопрос: «Как делать трюки на скейте?» Он считается наиболее сложным трюком для начинающих, но его выполнение произведет отличный эффект на окружающих людей. После его успешного завершения райдер переходит на новую ступень владения доской.

Суть трюка: выполняется «олли», в результате которого доска должна повернуться на 360 градусов по горизонтальной оси. Для выполнения этой непростой задачи требуется набрать маленький разгон, выполнить «олли» и в момент, когда передняя нога окажется на изгибе скейта, резким ударом этой же ноги закрутить скейт, после чего вовремя остановить доску ногами. Неудачное выполнение такой комбинации неизбежно закончится неприятным падением, которое не принесет удовольствия.

Как делать трюки на скейте? Для начинающих нет ничего сложного. Нужно всего лишь постоянно тренироваться и не прекращать попыток даже в случае неудач. Только так можно добиться успеха.

Как выполнять трюки на скейтборде новичкам?

Трюки на скейте – задача отнюдь не из простых. В этой статье СпортБас рассмотрит, как выполнить трюки на скейте для начинающих скейтеров.

Олли (Ollie)

Трюк, который по праву считается «основой основ». При правильном исполнении представляет собой прыжок вместе с доской. Итак, как же выполнить олли на скейте? Для начала нужно расположить заднюю ногу на «тэйле» (задний изгиб скейта), а другую ногу поставить прямо посередине или чуть дальше от середины доски.

Ногой расположенной на тэйле делаем щелчок о землю, а вторую проволакиваем вдоль доски, как бы «вытягивая» ее. При приземлении старайся приземляться на согнутые ноги, иначе можешь повредить суставы. Несмотря на кажущуюся простоту трюка и то, что его выполняет практически любой райдер, успех не приходит сразу. Обучение трюкам на скейте проходит в беспрерывной практике.

Нолли (Nollie)

Научиться делать этот трюк на скейте можно только тогда, когда ты безупречно освоил олли, так как движения в них одинаковые. С единственной разницей – выполняя нолли, ты начинаешь с передней ноги, ею ударяешь по носу доски, а задней ногой «вытягиваешь» доску вверх.

Если ты, освоив трюк, захочешь выполнить его через предмет, рекомендуем начинать его заранее, так как ты можешь задеть сам предмет.

Мануал (Manual)

Скорее всего, один из самых простых скейтбординг трюков, так как не требует особенной ловкости ног, а только умения хорошо держать равновесие.

Суть трюка в том, что райдер путем нажатия ногой на тейл приподнимает переднюю часть скейта и начинает таким образом балансировать, удерживая переднюю часть доски приподнятой. В ходе выполнения должное внимание нужно отдать рукам – верных помощников удержания равновесия. Разучив мануал на месте можно приступать к его выполнению на ходу, однако будь осторожен – можно легко завалиться назад.

Читайте также  Как наклеивать марки

F/S 180 Ollie

Логичное продолжение трюка олли и в то же время несложный трюк, идеально подходящий для новичков. Суть его состоит в том, чтобы во время выполнения олли закрутить себя вместе со скейтом.

Как научиться трюку на скейте, когда ты только освоил олли, а тут надо еще и крутиться? Наш ответ – не переживай. Начало трюка точно такое, как и у обычного олли, но после щелчка о землю, передняя нога начинает закручивать скейт поворачивая в ту же сторону тело райдера. Для прибавления телу необходимой инерции помогай себе руками. Если трюк выполнен правильно, то ты развернешься и поедешь в противоположную сторону.

Кикфлип (Kickflip)

Теперь, когда ты хорошо выучил и попрактиковал всю базу, можно и перейти к более сложным трюкам. Кикфлип по праву считается самым сложным трюком из разряда трюков на скейте для начинающих, но зато производит неплохой эффект. Суть трюка заключается в том, чтобы закрутить доску по горизонтальной оси во время выполнения трюка олли.

Итак, для начала нам понадобится небольшой разгон. После этого делаешь олли, в тот момент, когда передняя нога достигает изгиба на скейте, нужно его резко закрутить. Для того, чтобы трюк удался, нужно вовремя остановить доску ногами. Если этого не сделать, можно весьма неудачно приземлиться, что принесет тебе мало удовольствия.

Видео трюков на скейтборде

Базовые трюки на скейтборде

Вы уже научились ехать на скейтборде и управлять им, но душа требует большего? Расскажем Вам о том, как научиться выполнять базовые трюки на скейтборде.

Самый первый и основной трюк на скейтборде, без которого будет невозможно выполнить большинство других трюков, это олли. Придуман этот трюк был в 1976 году райдером по имени Алан «Олли» Гелфанд, а затем усовершенствован Родни Малленом. Именно этот прыжок принес революцию в мир скейтбординга. Заключается олли в подъеме скейтборда в воздух без помощи рук.

Итак, как научиться делать олли?

Учиться делать олли лучше на траве, где шанс того, что скейтборд выедет из-под ног, минимален. Для начала надо понять, как работает прыжок на скейтборде. Станьте рядом со скейтбордом и не сильно ударьте по загнутому хвосту скейтборда: он подпрыгнет вверх на несколько сантиметров. Когда поймете, что надо делать, пора переходить к практике.

Станьте на скейтборд так, чтобы одна нога стояла приблизительно на середине скейтборда, а вторая – на хвосте. После этого нужно присесть для прыжка, слегка наклонившись вперед. Резко разгибайте ноги, переднюю ногу подгибайте под себя, а задней щелкаете по хвосту скейта. Щелчок задней ногой должен быть резким, коротким и сильным, что бы не прижать скейтборд к земле и заставить переднюю часть скейтборда догнать ногу. Приземляться на скейтборд нужно обязательно на согнутые ноги. Постарайтесь сделать так, что бы в момент приземления все четыре колеса скейтборда находились на земле, иначе есть возможность упасть на спину из-за выскальзывания скейтборда на задних колесах вперед.

На следующем этапе обучению олли нужно научиться правильно вытягивать переднюю ногу. В тот момент, когда задняя нога делает щелчок, нужно проскользить передней ногой по поверхности доски. Причем скользить нужно не подошвой, а частью ботинка где находится шнуровка.

Конечно, с первого раза может не получиться, как и со второго. Вы можете потратить на обучение как полчаса, так и несколько дней. Как только начнет получаться делать олли, стоя на траве, пробуйте делать этот трюк во время движения. Это значительно тяжелее и травмоопаснее, поэтому не забудьте надеть защиту перед тем, как пробовать выполнять трюк.

Кикфлип – базовый трюк, который выполняется на основе олли. Заключается он в перевороте доски во время прыжка.

Станьте на скейтборд так же, как при выполнении олли, но передняя нога должна располагаться на 45° к болтам. Важно понимать, что прыжок для выполнения кикфлипа должен бытьдостаточно высоким, что бы доска успела перевернуться. Итак, Вы стали на скейтборд. После этого необходимо присесть и щелкнуть. Во время щелчка передней ногой нужно проскользить по диагонали к краю доски, придавая ей ускорение. В прыжке следите за доской: как только она после переворота повернется гриптейпом к вам, ставьте на нее ноги и приземляйтесь.

Кикфлип сначала так же, как и олли, следует тренироваться делать на траве. После того, как освоитесь там, можно переходить на асфальт и движущуюся доску.

Один из самых простых трюков на скейтборде. Заключается в том, что райдер, ставя ногу на хвост скейтборда, приподнимает переднюю часть доски в воздух и балансирует.

Обучаться этому трюку сначала нужно на месте. Поставьте одну ногу на хвост, а вторую на передние болты. Перенесите вес тела на заднюю ногу и приподнимите нос скейтборда вверх. Наклонитесь немного вперед, ни в коем случае не наклоняйтесь назад и не выпрямляйтесь – скейтборд уедет вперед, а Вы окажетесь на земле. Помогайте держать равновесие руками – это играет большую роль в выполнении мэнуала.

После того, как научитесь выполнять мэнуал на месте, переходите к выполнению трюка в движении. Тут так же важную роль играют руки: как только найдете идеальное положение тела для баланса, постарайтесь не шевелиться.

Когда освоитесь и там, можно пробовать комбинировать уже выученные трюки. Найдите невысокий парапет и запрыгните на него с помощью олли, но не приземляйтесь на все четыре колеса, оставайтесь на двух задних, балансируя. С края парапета можно съехать с небольшим щелчком или завершить маневр кикфлипом.

От легких движений к серьезному управлению скейтом

Фингерборд – это мини-скейт, управляющийся при помощи пальцев рук.

Его форма точно копирует скейт, и трюки на этой мини-доске можно выполнять точно такие же, только пальцами.

Обучившись самым простым трюкам, можно со временем выполнять все более сложные, брать новые вершины.

  • Топ-10 для начинающих фингербордистов – флэты и флипы
  • Трюки на фингерборде для более опытных игроков – грайнды, слайды и не только
  • 50/50 Gring – Грайнд «50 на 50»
  • 5-0 Gring – Грайнд 5-0
  • Crooked Gring – Крукид грайнд
  • Fronside Boardside – Фронтальное скольжение
  • Darkside Boardside – Обратное скольжение
  • Teilside – Тейлсайд
  • Noseslide – Ноузслайд
  • Glide – Глайд
  • Indy Grab – Инди Греб
  • B-Grind – Б-грайнд
  • Salad – Салат
  • Lipslide – Липслайд
  • Scissors Grab – Захват «ножницы»
  • Sacktap – Сэктеп
  • Razor Man Grab – Захват «лезвие»
  • Airwalk – Прогулка по воздуху
  • Crist Air – Крайст эйр
  • Super Man – Супермен
  • D Grab – Захват «D»
  • Nollie D – Нолли «D»

Топ-10 для начинающих фингербордистов – флэты и флипы

  1. Ollie – Олли

Самый простой трюк, лежащий в основе многих других. Его суть в отрыве доски от поверхности при помощи среднего и указательного пальцев – доска «разгоняется» ударом среднего пальца по краю, подпрыгивает и зависает в воздухе, ничем не поддерживаемая снизу, но направляемая указательным пальцем.

Очень схож по принципу с предыдущим трюком, также выполняется при помощи среднего и указательного пальцев. Отличие в том, что сейчас на середину доски устанавливается уже средний палец, а по ноузу бьет указательный. В этом трюке движение доски вверх задает средний палец.

Pop Shove-it – Поп-шовит

Для того, чтобы сделать поп-шовит, нужно сначала выполнить олли. В процессе выполнения трюка, когда доска уже находится в воздухе, необходимо средним пальцем изменить положение доски и развернуть ее на 180° по направлению к себе. После полного разворота доска возвращается на горизонтальную поверхность.

360° Shove-it – 360° шовит

Этот трюк полностью аналогичен предыдущему, отличие лишь в том, что доска должна сделать полный оборот на 360°. В таком случае в конце трюка она возвращается в исходное положение, и тейл не меняется с ноузом.

Для выполнения кикфлипа необходимо хорошо овладеть техникой выполнения олли. Трюк начинается так же, как и олли, но после того, как доска окажется в воздухе, нужно средним пальцем подкрутить ее, чтобы верхняя поверхность фингерборда оказалась повернутой к игроку. Доска возвращается на место после полного оборота.

Аналогичен кикфлипу, но в этом трюке к игроку поворачивается другая поверхность доски.

Здесь также в основе лежит олли, только на этот раз доска закручивается в воздухе не в горизонтальной, а в вертикальной плоскости. Для этого нужно продолжать нажимать средним пальцем на тейл, когда доска окажется в воздухе.

Нужно сделать то же самое, что и для бэкфлипа, только в другую сторону, для этого нажатие производится не средним, а указательным пальцем по ноузу.

Читайте также  Как проверить настройки фаервола

Frontside (FS) Shove-it – шовит в обратную сторону

То же самое, что и поп-шовит, но в другую сторону – в этом случае фингерборд разворачивается от игрока.

Varial Kickflip – Вэриал кикфлип

Наиболее сложный в данной категории трюков, объединяет в себе поп-шовит и кикфлип: фингерборд должен прокрутиться в обеих плоскостях. Что делать:

  • олли;
  • начинаем делать поп-шовит средним пальцем;
  • когда доска начинает прокручиваться тейлом к игроку, закручиваем ее как во время выполнения кикфлипа.

Трюки на фингерборде для более опытных игроков – грайнды, слайды и не только

50/50 Gring – Грайнд «50 на 50»

Это самый легкий трюк данной категории, и его не получится сделать, не выучив досконально олли. Для выполнения 50/50 грайнд нужно после олли приземлиться на перила и проскользить на обеих подвесках, а для завершения направить доску к поверхности при помощи среднего пальца.

5-0 Gring – Грайнд 5-0

Скользнуть на задней подвеске фингерборда, предварительно выйдя на грань.

Crooked Gring – Крукид грайнд

То же самое, что и грайнд 5-0, но в этом трюке нужно проскользить доской, используя переднюю подвеску.

Fronside Boardside – Фронтальное скольжение

Начать движение как для олли, после чего выполнить разворот фингерборда ладонью на 90° по ходу движения доски, после чего поставить доску на грань декой и протянув ее, вернуть в изначальное положение обратным разворотом на 90°.

Darkside Boardside – Обратное скольжение

Выполняется аналогично фронтальному с тем лишь различием, что первоначальный разворот доски происходит в другую сторону. Дальше все то же самое – приземление на центр деки, скольжение, разворот.

Teilside – Тейлсайд

Тейл должнн проскользит по грани доски, для чего в процессе выполнения олли доска разворачивается на 90° от игрока. После того, как тейл фингерборда устанавливается на грань, нужно проскользить, а для возврата в изначальное положение нужно надавить пальцем на тейл и произвести обратный разворот.

Noseslide – Ноузслайд

Теперь по грани нужно проехать не тейлом, как в предыдущем трюке, а ноузом. То есть трюк выполняется почти так же, как и тейлсайд, но после разворота на грань ставится ноуз, происходит скольжение и обратный разворот.

Glide – Глайд

Трюк для опытных фингербордистов, хотя выглядит несложно, как и его описание. По сути это очень высокий олли, который должен быть выполнен безукоризненно, после чего доска приземляется на ту поверхность, которая удобна игроку.

Indy Grab – Инди Греб

Проделать олли и во время нахождения доски в воздухе установить на деку большой палец. После этого необходимо выполнить разворот фингерборда вокруг своей оси на 180° и приземлиться.

B-Grind – Б-грайнд

Еще один грайнд, который начинается с олли, но на рельсу. Потом нужно приземлиться на поверхность боком таким образом, чтобы эта рельса оказалась между подвеской и краем хвоста. Далее трюк завершается спрыгиванием доски с рельсы при помощи наиболее удобного флипа.

Salad – Салат

Для начала нужно сделать грайнд 5-0, но если для выполнения последнего нужно выйти на грань доски, то салат подразумевает помещение обоих колес на рельсу.

Lipslide – Липслайд

Выполнение этого элемента нужно начать со скольжения (boardslide), то есть сделать олли с разворотом доски под прямым углом по ходу или против движения доски, на выбор. При этом во время движения нужно «занести» фингерборд хвостом и над рельсой.

Scissors Grab – Захват «ножницы»

Когда доска находится в воздухе (например, если начать трюк как для олли), нужно изменить положение пальцев – скрестить средний и указательный. После этого средний палец размещается снизу доски, а указательный поверх так, чтобы доска не двигалась в горизонтальной плоскости.

Sacktap – Сэктеп

Этот элемент аналогичен предыдущему во всем, кроме положения пальцев относительно доски. Для выполнения сэктепа необходимо разместить пальцы ближе к краю доски, чтобы средний палец касался подвески.

Razor Man Grab – Захват «лезвие»

Необходимо повывести доску в воздух (выполнить олли), а после разместить указательный и средний пальцы снизу доски и раскрыть их до упора. Далее остается лишь приземлиться.

Airwalk – Прогулка по воздуху

Необходимо выполнить высокий олли и в воздухе постепенно переместить пальцы на край фингерборда. Для завершения трюка и приземления пальцы смещаются в центр доски.

Crist Air – Крайст эйр

Также как и в предыдущем трюке, нужно сделать как можно более высокий олли, и когда доска будет находиться в воздухе, следует направить передний край доски вниз, подхватив задний край пальцами. Далее нужно выпустить доску и поставить пальцы на борд в обычное положение, приземлиться.

Super Man – Супермен

Вывести доску в воздух и выполнить захват, используя безымянный и большой пальцы. Слегка толкнув доску вперед, отпустить ее и, дав пролететь, установить сверху пальцы в обычное положение и приземлиться.

D Grab – Захват «D»

В воздухе захватить доску пальцами за края и, отпустив, приземлиться в обычное положение.

Nollie D – Нолли «D»

Выполнив ноли, нужно в воздухе сделать движение для захвата «D», после чего приземлиться обычным путем.

Как научиться кататься на скейте

Кататься на скейте – это довольно сложное занятие. Научиться этому может не каждый. Для этого потребуется много терпения и времени. Несмотря на это сегодня все больше людей занимаются этим спортом. Если вы твердо решили научиться кататься, то следует освоить несколько уроков и самое главное – понять технику. Важно также правильно выбрать место для катания. Уделите этому особое внимание, не стоит подвергать вреду свое здоровье.

Выбор места для тренировок

Лучше всего для тренировок подойдет ровная дорога, на которой не будет машин. Желательно, чтобы и людей на ней было как можно меньше. Хорошо для катания подходят аллеи городских парков. Здесь можно найти свободную дорожку, на которой можно спокойно обучиться.

Перед тем как начать тренироваться, следует приобрести хорошую обувь и защиту. Ваши ботинки должны быть в первую очередь удобными. У них должно быть плоское основание без каблука. Это относится в первую очередь к новичкам. Хорошо, если у вас будет защита в виде шлема и налокотников с подколенниками. Если вы хорошо подготовились, можете приступать к обучению катания на скейте.

Учимся стоять на скейте

Итак, в первую очередь следует научиться стоять на скейте. Для этого вам нужно встать на доску и попробовать немного балансировать на ней, переставляя ногами и немного наклоняясь. Вы должны научиться балансировать между парами колес и постараться почувствовать доску. Это поможет справиться со страхом непосредственно во время катания.

После того, как вы будете уверенно стоять, определитесь, с какой ноги вам проще начинать двигаться. Это должна быть опорная нога, которой вы обычно делаете первый шаг при подъеме на лестницу. Чтобы определить опорную ногу, можно ударить по мячу сначала одной ногой, а затем второй. Которой это будет удобнее делать, с нее и стоит начинать движение, отталкиваясь от земли. Теперь встаньте на скейт одной ногой, расположив ее непосредственно под первыми колесиками. Дальше нужно оттолкнуться опорной ногой и попробовать проехать вперед.

Осваиваем езду и торможение

Сразу после того, как оттолкнетесь и почувствуете движение, вам следует поставить вторую ногу на скейт, постараться удержать равновесие и проехать дальше. Поначалу не нужно слишком сильно разгоняться и стремиться увеличить скорость. Вам необходимо внимательно следить за тем, чтобы не упасть и удержать равновесие. Если вы будете ехать слишком медленно по инерции, то можете увеличить скорость, опустив опорную ногу обратно на землю и отталкиваясь ей не слишком сильно.

Если вы захотите уменьшить скорость движения, то отодвиньте опорную ногу слегка назад и приложите усилия для давления. Чем больше вы будете давить ногой на заднюю часть доски, тем меньше у вас будет скорость. Если захотите затормозить и прекратить движение, просто снимите заднюю ногу, и понемногу опускайте ее на землю, чтобы получилось торможение. Это будет наиболее простым способом для новичков. Дальше вы можете освоить торможение пяткой. Нужно нажать ею на заднюю часть доски. При этом передняя часть должна подняться в воздух. Не стоит ослаблять давление на заднюю часть. Старайтесь управлять передней ногой. Если возникнет аварийная ситуация, с доски можно просто спрыгнуть.

Читайте также  Как написать адрес электронной почты

Тренируемся делать повороты

Катание на скейте предусматривает не только езду по прямой, но и использование всевозможных трюков и поворотов. Для того чтобы научиться делать их необходимо выдвинуть аккуратно ногу и повернуть в нужном направлении свой корпус. Следует сильно нажимать на пятку, чтобы получился острый угол поворота. Но не пробуйте поворачивать слишком резко, если еще плохо держите баланс. Попробуйте сначала держаться, стоя на одних только задних колесах. Для этого держите ногу, находящуюся сзади на хвосте, а переднюю на носу доски в приподнятом состоянии. В таком положении нужно простоять как можно дольше. Пробуйте одновременно покачивать в разные стороны нос. Так вы быстрее научитесь балансировать.

Дальше попробуйте разворачиваться на доске и поменять местами свои ноги. Делать это можно во время движения. Разворачиваться нужно в разные стороны по очереди. Только сначала натренируйтесь делать это на месте, чтобы предотвратить падение.

Чтобы действительно понять, как выполняются повороты и другие упражнения на скейте, стоит просмотреть видео, которое поможет прояснить многие вопросы. Из него наглядно можно понять, как и что делается.

Учимся выполнять экстремальные движения

После того как вы научитесь уверенно стоять на скейте и делать на нем простые движения, можно переходить к экстремальным трюкам. Самые известные из них Olli и Kick Flip. Можете начать именно с них.

Olli – это красивый трюк, выполняя который скейтер должен перепрыгнуть через какое-либо препятствие, стоя при этом на доске. Нужно начинать тренироваться прыгать через низкие предметы, такие как доска, коробка и т.п., и постепенно переходить к более высоким. Так постепенно совершенствуется мастерство. Изначально вам следует освоить технику прыжка без препятствий. Для этого начинайте движение на скейте, отталкиваясь опорной ногой от земли. Первая нога должна находиться близко к началу доски, а вторую нужно сместить немного к хвосту. При этом следует согнуть колени. Теперь вам нужно сделать «щелчок», т.е. резкий удар или сильный толчок по хвосту доски опорной ногой. Если вы сделаете все правильно, то скейт поднимется в воздух вместе с опорной ногой. В этот момент необходимо вытянуть начальную часть вашей доски первой ногой. Чтобы сделать это нужно, чтобы она начала движение вверх и вперед. Это поможет продлить подъем. Сначала это может показаться вам очень сложно и может быть страшно, но по мере тренировок вы сможете освоить все эти навыки. Позже вы будете прыгать довольно высоко.

Kickflip представляет собой трюк, при котором скейт нужно вращать вокруг своей оси. Для его выполнения необходимо разогнаться, согнуть колени и поставить правильно ноги. Ваша задняя нога должна находиться по центру хвоста доски, а передняя должна стоять под передними болтами и немного сдвинута к краю. Это позволит облегчить дальнейшую подкрутку. Далее следует выполнить щелчок и вытяжку, как и в прежнем трюке. Единственно, вытяжку нужно сделать резче. Переднюю ногу следует поставить немного за границы носовой части скейта. В таком положении доска станет вращаться. После того как оно будет заканчиваться, нужно постараться снова поймать ее своими ногами и двигаться вместе с доской дальше вперед. Держите ноги в полусогнутом состоянии.

Таким образом, чтобы научиться управлять скейтом, нужно проявить ловкость, упорство и большое желание. Вам придется много тренироваться, чтобы получилось выполнять сложные трюки. Учтите, что без падений здесь не обойтись, поэтому будьте к этому готовы.

Как научиться делать на скейте трюки

Грайнд — это езда по перилам или граням на подвесках скейтборда. Существует несколько разновидностей грайндов различного уровня сложности. Основные: 5-0, nose, tail, crooked, smith, feeble. Например, ноузграйнд — это движение по препятствию только на передней подвеске. Фифти-фифти — это базовый трюк. Не стоит браться за sausage grind, если 50-50 не дается. Делать ollie нужно уметь обязательно. Первое, разгоняемся по направлению к бордюру, скамейке, столику для пикника, перилине. Прыгаем лицом к объекту (а не спиной), а в воздухе стараемся «посадить» доску на грань или рэйл* ровно по середине винтов. Еще раз повторяю, ровно по середине. Недолет, и скейтборд «провалится». Также, очень важно распределить вес тела равномерно на обе подвески. Если вес будет размещен неправильно, доска не поедет, а вы по инерции полетите кувырком. Вторая часть трюка — сам грайнд получается только после удачного завершения предыдущей части. Запомните одну из аксиом скейтбординга: чем больше скорость, тем дальше скольжение. Допустим — все получилось с первого раза и ты научился запрыгивать и двигаться на 50-50. Но трюк не считается выполненным, если вы не «сошли» с препятствия. Как это делается? Подними и перенеси нос доски в сторону. Центр тяжести сохраняй на задней подвеске. Скейтборд соскочит вместе с тобой. Лучше сразу учитесь спрыгивать при помощи ollie. Закрепив данный трюк, можешь попытаться сделать более сложные 50-50 to180 или 50-50 to shove-it. Для наглядного усвоения материала рекомендуется пересмотреть часть Jamie Thomas’a в «Welcome to Hell (Toy Machine)».

B/s 5-o
Если ты хочешь научиться делать трюк, значит, ты уже освоил Backside 50-50 и Manual. Подъезжаешь к грани с хорошей скоростью, потому что ты будешь ехать только на одной задней подвески, что намного сложнее, чем ты делаешь Backside 50-50. Поэтому набери чуть больше скорости, чем на 50-50. Делаешь олли и держи свой ноуз чуть выше, чем тэил, когда ты уже над гранью, прижимай заднюю подвеску к грани и начинай держать баланс. Тебе надо балансировать как на мэнуале, но с небольшим сопротивлением, зависит от того, как натерта грань. Идеальное скольжение, когда тэил не касается грани, но это придет не сразу. Если у тебя достаточно скорости, то ты просто доезжаешь до конца грани и сходишь, опуская переднюю подвеску на асфальт, если тебе надо сойти раньше, то тебе надо сделать олли и развернуть доску по ходу движения, но это не так просто и сразу научиться этому не получиться. Если у тебя не хватило скорости, попробуй еще, но быстрее. Если у тебя доска закручиваться на флип, когда ты сходишь, попробуй поставить ноги чуть пошире. Если ты научился его делать попробуй делать: 180 out, shovit out, kickflip 5-0, switch 5-0.

B/s lipslide
Трюк выглядит примерно так: подъезжаешь к гранерэйлу спиной, запрыгиваешь на неё таким образом, что бы задняя (щелчковая) нога оказалась по ту сторону гранирэйла, а дальше скользишь спиной вперёд, что по виду довольно похоже на фронт сайт борд слайд, но по технике исполнения на порядок сложнее. Из описание вроде понятно, что для начала, хорошо бы научиться backside ollie 180 и frontside boardslide слайд, а ещё лучше если ты умеешь делать backside 50-50, там тоже нужно доворачивать корпус, делая backside ollie. Допустим, ты это уже умеешь. Тогда приступаем непосредственно к подробному описанию исполнения backside lipslide.Найди какой ни будь объект для своих тренировок. Для начала, подошла бы не очень высокая грань. Наметив цель, и примерное место начала выполнения трюка, начинай разгоняться. Лучше научиться подъезжать к грани не параллельно, а немного под углом, примерно 30 градусов, потому что не сразу получиться закинуть заднюю ногу на грань, да ещё вместе с доской, а так, то тебе поможет инерция тела.Наконец то доехав до грани, начинай делать backside ollie 180. Причём будет проще, если ты будешь начинать его разворот плеч— это потом поможет тебе довернуть корпус и заднюю ногу. Как только почувствуешь, что уже развернулся примерно на 90 градусов и находишься серединой доски на грань, сразу же прижимай доску к объекту твоих издевательств, стараясь не заваливать корпус. Помогая руками поймать равновесие, скользи столько, сколько сможешь. Основная пакость и красота этого трюка заключается в том, что ты скользишь спиной вперёд. Поэтому для улучшения обзора, немного разверни корпус и шею, в сторону направления скольжения. Когда придётся как ни будь слезть с грани, то когда она закончится ещё больше доверни корпус и ноги, немного переместив вес тела на тейл доски. Если сделаешь всё как нужно, то доске будет некуда деться, кроме как тебе под ноги.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: