Как сидеть за компьютером?

как сидеть за компьютером, как правильно сидеть за компьютером, ребенок сидит за компьютером Друзья, Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: как сидеть за компьютером?  Нет? А ведь это очень важно! От того, как Вы сидите зависит очень многое, в том числе и Ваше здоровье! А здоровье, как говорится нужно беречь смолоду. В этой статье мы с Вами наглядно, с помощью замечательного видео, посмотрим, как же нужно сидеть за компьютером! На рисунке выше Вы видите неправильную (А) и правильную (В) посадку за компьютером. Чувствуете разницу? А теперь скажите, друзья, как сидите Вы? Уверен, что большинство пользователей выберут пункт А и это срочно нужно менять! Многие родители жалуются, что их ребенок сидит за компьютером и не соблюдает правила посадки. Теперь этот вопрос будет решен раз и навсегда! Приятного просмотра!

Запись опубликована в рубрике Компьютерная грамотность и интернет с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

83 комментария на «Как сидеть за компьютером?»

  1. Павка говорит:

    Подперевшись левой рукой)))

  2. Андрей говорит:

    Очень хорошая статья, об этом надо знать всем !

  3. Николай говорит:

    Полезная статья, проводя долгое время за компьютером, просто необходимо следить за своей осанкой.

  4. Андрей говорит:

    очень полезная и нужная информация, потому что многие не умеют сидеть за компом, а тут будут знать, как сохранить фигуру

  5. Сергей Иванович говорит:

    Хороший ролик!Просто и доступно.Даже внук понял,а ему еще и двух лет нету:)

  6. Валерия говорит:

    Прикольный ролик. Легко и доступно. Вот если за детьми еще следить можно. То себя уж очень тяжело заставить оторваться от работы и отдохнуть. А это хоть головой и понимаем, что очень плохо, но сделать ничего не можем.

  7. Васима говорит:

    Так ненавязчиво просто объясняется, смотрится с интересом. Хороший мультфильм, можно детям показать — все сами поймут.

  8. Галина говорит:

    Спасибо за видео! Мне нужно почаще его смотреть — постоянно сижу согнувшись.

  9. Сергей говорит:

    Как правильно сидеть понятно. Но как заставить себя сделать это?

    • admin говорит:

      Сергей, привыкайте сидеть правильно постепенно и у Вас всё получится!

  10. Людмила говорит:

    Очень полезная информация. Как-то не обращала внимания на свою позу у компьютера. А ведь очень быстро устаешь, если сидишь не правильно. Спасибо за информацию.

  11. Ирина говорит:

    замечательный ролик. Нашла в нём и себя. Буду исправляться и друзьям обязательно покажу!

  12. Ирина говорит:

    За собой не очень слежу, просто стараюсь делать перерывы, но детей стараюсь сажать правильно. Очень наглядно показано как добиться этих прямых углов.

  13. Александр говорит:

    Наглядно и понятно. Еще бы такого человека который был бы рядом всегда и следил за моей осанкой когда я забываюсь.

  14. Павел говорит:

    Добрый день! Только сейчас понимаю, когда уже за 30, что правильно сидеть в детстве — это залог здоровья в молодости. А если ещё добавить высокий рост, как в моём случае, то вообще комплекс получается. Первый раз вижу стул, на котором правильно можно сидеть, работая за компьютером. Где такой можно купить?
    Спасибо за информацию.!
    С Уважением,
    Павел.

    • admin говорит:

      Павел, поспрашивайте в компьютерных магазинах Вашего города, либо в магазинах офисной мебели, я уверен, что там найдется что-либо подходящее, либо можно изготовить на заказ!

  15. Константин говорит:

    Прикольный ролик! Спасибо! 2 минуты и все понятно! — Надо будет тоже поделиться с читателями своего сайта.

    • admin говорит:

      Пожалуйста, Константин! Конечно же поделитесь, пусть большее количество пользователей узнает, как нужно правильно сидеть за компьютером!

  16. Ольга говорит:

    Правильно! Поставлю на семейном собрании вопрос удобного стула для работы:)

  17. Cosmochka говорит:

    Когда вижу надпись: выпрями спину и убери левую руку от лица, чувство, что кто-то за мной наблюдает.

  18. Danis Li говорит:

    Респект, реально полезное инфо. И где ты это находишь? 🙂

  19. Алекс говорит:

    Довольно полезное вилео)

  20. Иван говорит:

    Нужная информация. Я первый раз на Вашем сайте, отличная работа. Мне понравилось.
    Не прощаюсь.

    • admin говорит:

      Рад, что Вам понравилось, Иван! Приходите почаще! Впереди много интересного!

  21. Артур New говорит:

    Отличная статейка. Осталось дело за малым — организовать свое рабочее место)))

  22. Сергей говорит:

    Правильно сидеть за компьютером важно для здоровья, и привыкать нужно с детства. Спасибо за статью, сидеть правильно для меня — проблема. Буду решать.

    • admin говорит:

      Пожалуйста. Да, эту проблему нужно незамедлительно решать, Сергей!

  23. Михаил говорит:

    Все срочно меняюсь, спасибо!

  24. Павел говорит:

    Очень хорошее видео, часто за компьютером не правильно сижу, теперь буду стараться правильно! 🙂

  25. Наталья говорит:

    Отличный совет! Спасибо, что обратили внимание на проблему многих! В том числе и мою. Сразу выпрямилась и сижу правильно. Добавила в закладки, чтоб почаще вспоминать!

    • admin говорит:

      Пожалуйста, Наталья! Приходите, впереди много полезностей и интересностей!

  26. Вера Завершинская говорит:

    Здорово! Коротко и ясно!
    А я целую огромную статью написала профессиональную! Это вдруг если проблема возникла.
    Надо у себя тоже роликом поделиться. Классный ролик, с улыбкой о важном!.
    Дмитрий, желаю Вам процветания!
    Заходите в гости!

    • admin говорит:

      Обязательно зайду, Вера! Вам тоже успехов во всех начинаниях!

  27. Мирон говорит:

    В видео ничего не показано про положение правой и левой руки. Очень часто правая рука, находясь на мышке, выпирает вперед, из-за чего позвоночник может сместиться вправо со временем. Нужно следить, чтобы правая и левая руки находились на одном уровне, лопатки были сведены, периодически менять положение мыши с правой на левую руку.

    • admin говорит:

      Очень нужное дополнение, Мирон, спасибо большое!

  28. Грач говорит:

    По просмотру ролика сам выпрямился и показал детям как нужно правильно сидеть за компьютером. Спасибо.

    • admin говорит:

      Пожалуйста! Рад, что это видео побудило многих пользователей изменить посадку!

  29. Кристина Маковей говорит:

    Великолепный аргумент для всей моей семьи) После просмотра, дочь уехала с мужем на велосипеде, а мне освободилось место 😉

    • admin говорит:

      А-ха-ха)))) Ну насмешили, Кристина! Молодцы!

  30. Евгения говорит:

    Класс! Полезная информация! Вообще надо на видное место повесить плакат» Как правильно сидеть за компьютером», чтобы почаще вспоминать об этом. Сейчас вот как открыла страницу, сразу села ровно. Спасибо 😉

  31. Мариам говорит:

    Спасибо за статью и видео! Очень полезно). А видео просто замечательное! как раз так неправильно я и сижу обычно за компом, надо срочно меняться!

    • admin говорит:

      Пожалуйста, Мариам! Да, меняться нужно срочно — это дело нельзя откладывать!

  32. Макс говорит:

    Золотая инфа! Многие не обращают внимания на такие мелочи, а потом страдают гемороем иль ещё чем похуже)

  33. Дмитрий говорит:

    Мой сын проводит очень много за ноутбуком, и в основном на диване. И как отучить его от этой затеи я не знаю, надо будет показать ему этот мультик.

    • admin говорит:

      Обязательно покажите, Дмитрий, может исправиться)))

  34. Игорь говорит:

    Очень полезная информация в лёгкой и доступной форме. Важно, чтобы правая рука (предплечье), управляя мышкой, находилась всей поверхностью на опоре. Когда локоть свисает рука быстро устаёт. Спасибо за статью и за ролик.

  35. Миша говорит:

    Да, статья, что надо, люди которые этого не знают, спину свою точно искорячат..

  36. Андрей говорит:

    Прекрасный сайт!
    Полезная и необходимая информация!
    Огромное спасибо Дмитрий за то что Вы делаете!
    С уважением,
    Андрей

    • admin говорит:

      Спасибо за теплые слова, Андрей! Приходите чаще!

  37. АЛЕКСАНДР говорит:

    Очень полезный видеосюжет не только для детей, но и для взрослых. Для меня, в частности, видео очень быстро запоминается. Я новенький здесь! Спасибо!!!!!!! Просто класс!!!!!!!!

    • admin говорит:

      Пожалуйста, Александр! Рад, что Вам понравился этот мультфильм! Заходите почаще! Впереди много нового и интересного!

  38. Светлана говорит:

    В ролике есть неправильная информация: монитор должен находиться не напротив глаз, а ниже примерно на 30 градусов, там где Вы располагаете книгу. Иначе гарантирована усталость мышц глаз. Я об этом знаю не понаслышке — тренер хорошего зрения — помогаю исправить зрение.

    • admin говорит:

      Да, возможно тут они немножечко перемудрили))) Спасибо за дополнительную информацию, Светлана!

  39. Канан говорит:

    спасибо за труд, отличный ролик )

  40. Oльга Чернышева говорит:

    Спасибо! Видео — бесподобно! Уникально! Просто! Гениально! Здорово!

    • admin говорит:

      Пожалуйста, Ольга! Рад, что принес пользу!)

  41. Владимир говорит:

    Большое спасибо,Дима! Мне этот мультик-помог! Удачи-тебе!

    • admin говорит:

      Пожалуйста, Владимир! Приходите ещё!)

  42. Татьяна говорит:

    Спасибо! Коротко и ,главное, очень наглядно!!!! Спасибо!

  43. Светлана говорит:

    Oчень нужный ролик,его необходимо просматривать,каждый день,
    пока не выработается привычка. Спасибо.

  44. Борис.М говорит:

    Полезный видеоролик.

    • admin говорит:

      Рад, что Вам понравилось, Борис!

  45. Сергей говорит:

    Спасибо, на словах все знал и раньше, как нужно сидеть у компа. Вот только слова не так «пробирают», как визуально воспринятое.

    • admin говорит:

      Пожалуйста, Сергей! Согласен на счёт визуального восприятия, так, конечно, в разы лучше воспринимается!)

  46. Наталья говорит:

    Спасибо. Тема очень актуальна, ведь компьютер сегодня главная действующая фигура, притягивающая внимание и детей, и взрослых. Сама не раз ловила себя на неправильной позе, все как-то вкривь и поудобнее. А со стороны вон как наглядно показано. Взяла на заметочку.

    • admin говорит:

      Пожалуйста, Наталья! Да, правильная посадка очень важна при работе за компьютером!

  47. Валентина говорит:

    Интересный ролик. Все коротко и ясно. Большое спасибо.

    • admin говорит:

      Пожалуйста, Валентина! Рад, что Вам понравилось!)

  48. ФАРИДА говорит:

    Спасибо! Замечательное видео! Всё по-доброму!

    • admin говорит:

      Пожалуйста, рад, что Вам понравилось!)

  49. Анатолий говорит:

    Дмитрий, КЛАССНО!
    Молодец!

    • admin говорит:

      Рад, что Вам понравилось, Анатолий!)

Обсуждение закрыто.